entrenador deportivo

Actividad uno
Solución:

1. Defina y de ejemplos de lo siguientes conceptos:

a) Cultura física: la cultura física como su nombre lo indica es cultura enfocada en el bienestar del ser humano,ayuda a las persona a mejorar su estilo de vida por medio de actividad física cotidiana lo cual mejora todos los aspectos de la vida diaria de las personas tales como su trabajo, estudio, religión,grupo social etc.,, todo lo que se refiere al diario vivir de las personas, cuando una persona realiza actividad física con cierta frecuencia mejora notablemente su estado de salud, se reduce la fatiga,mejora el estado de ánimo y se incrementa su energía para realizar las tareas diarias.
Ejm: realizar pausas activas.



b)Educación física: tiene un sentido educativo o formativo, la educaciónfísica es una disciplina científico-pedagógica, que se centra en el movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas, afectivas y cognoscitivas de la persona,comprendiendo que la persona tiene un cuerpo mente y un alma, se trabaja en si en la persona como una unidad de estas tres, no solo el físico.

Ejm: ejercicios de coordinación motriz





c)Deporte: el deporte es una actividad específica deportiva que se desarrolla llevando a cabo un plan de entrenamiento el cual tiene unos objetivos generales y específicos en busca de mejorar las capacidadesfísicas necesarias para el deporte que se esté practicando, busca el perfeccionamiento de la técnica y la táctica.

Para realizar cualquier tipo de deporte hay que tener en cuenta que este estácompuesto por unas reglas que hay que seguir rigurosamente; también hay que tener en cuenta que solo se puede llevar a cabo en un espacio creado específicamente para dicha actividad, como una cancha ,una pista ,una piscina
Ejm: la natación y el atletismo




d) Lúdica y juego: la lúdica es una de las necesidades del ser humano para poder salir de la rutina diaria, necesita un momento de...