entrenador

FACULTAD DE CULTURA FÍSICA
LAS TUNAS. CUBA

TÍTULO: Sistema

de ejercicios para elevar el rendimiento deportivo de las

lanzadoras de Softball de la categoría juvenil en la provincia Las Tunas.

AUTORES: Lic. Glenda Isabel Báez Rojas.
Lic. Roger Francisco Báez Rodríguez.

SINTESIS CURRICULAR
Glenda Isabel Báez Rojas. (1980), Profesor Instructor. En casi 6 años de trabajo
heparticipado en eventos nacionales e internacionales con varias investigaciones,
algunas se han publicado en revistas electrónicas, todo lo anterior me valió para
obtener el sello forjadores del futuro en el año 2004 actualmente también opto por
dicha distinción. En estos momentos laboro como profesora de Teoría y Práctica
de los Juegos de la Facultad de Cultura Física, Las Tunas.
DirecciónParticular: Lico Cruz #190 entre Francisco Vega y Francisco Varona,
Reparto: Primero, Municipio Las Tunas, Provincia Las Tunas, C.P: 75100
Correo electrónico: glendabr@ult.edu.cu

RESUMEN
Para un Equipo de Softball el lanzador ocupa la posición mas difícil y principal a la
defensiva, tanto es así que en la mayoría de los casos el éxito o el fracaso de un
partido dependen de sus habilidades.
Lapresente investigación, sistema de ejercicios para las lanzadoras de Softball se
comenzó aplicar en el curso escolar 2006/2007 en la categoría juvenil de la
provincia de Las Tunas, tomando como muestra 4 lanzadoras de apenas un año
de experiencia.
A través de los instrumentos de diagnóstico, la encuesta y la entrevista aplicados a
atletas y entrenadores de la categoría juvenil del sexo femenino seconstato que
las lanzadoras presentaban grandes insuficiencias en la realización de los
elementos técnicos de lanzar, producto a la no existencia de un trabajo técnico en

la primera etapa de formación a largo plazo del atleta, trayendo como
consecuencia resultados discretos.
La aplicación del sistema de ejercicios permitió a las lanzadoras juveniles elevar el
rendimiento deportivo encorrespondencia con sus edades.
Para dar cumplimiento a las tareas planteadas y al desarrollo de esta investigación
se utilizaron varios métodos, pero el de mayor incidencia en el resultado fue el
método empírico, la observación, permitiendo evaluar la calidad de la ejecución en
la técnica de lanzar en cada una de las fases propuestas.

INTRODUCCIÓN
El Softball es uno de los deportes que apesar de los esfuerzos no ha logrado
establecer una organización plena en su desarrollo que le permita contar con una
base de sustentación lo suficientemente fuerte como para considerarlo en los
niveles de avanzada del deporte cubano, sin dejar de reconocer sus resultados
deportivos alcanzados en eventos internacionales.
Se puede apreciar que en el curso 2006/2007 cuando se implemento nuestrainvestigación no estaban aprobadas las categorías inferiores que conforman la
pirámide del alto rendimiento, es por ellos que debe enfocarse dicha actividad para
que sea posible un rendimiento adecuado en la edad precisa. No se pueden
quemar etapas prematuramente, sino que el proceso debe llevarse a cabo de
forma lenta y progresiva, hasta la etapa de especialización profunda.
El entrenamientoen el deporte es un proceso planificado y complejo, con el fin de
aumentar el rendimiento deportivo.
Por ellos se ha de exigir un rendimiento que no busque el éxito al precio que sea
necesario sino que este interesado en el incremento de los rendimientos de sus
lanzadoras en primer lugar y no en el resultado de la competencia.
El rendimiento exige la consecución sistemática de los objetivosen un orden
determinado, si descuidamos los mismos se producirá un déficit en el desarrollo
del rendimiento que serán difícilmente compensables durante el desarrollo
posterior del proceso de entrenamiento. La producción del rendimiento exige
tiempo y paciencia.

En nuestra Provincia eso se ha evidenciado desfavorablemente pues las
lanzadoras provenientes de los municipios hacia la...