entrenamiento de los sentidos

La Importancia del Aquí y el Ahora para el Bienestar Emocional

La definición del presente puede variar según la persona. Algunos lo definirían
como un día o quizás una etapa de su vida. Otros como una milésima de
segundo o como una hora. La Real Academia Española lo define como el
“tiempo que sirve para denotar la acción o el estado de cosas simultáneos al
momento en que se habla.”No obstante, el presente al que me refiero en este
artículo es al del aquí y el ahora, al momento exacto en el que se está
ejecutando una acción, porque aquí es donde reside la clave para el bienestar
emocional.
La naturaleza muestra en todos
sus aspectos la necesidad de
respetar el aquí y el ahora para
el equilibrio y el bienestar.
Cada momento tiene su acción,
sin luchas y sinbatallas: el
otoño muestra la caída de las
hojas en sintonía con el viento y
la primavera desencadena
La Importancia del Aquí y el Ahora para el Bienestar Emocional
La definición del presente puede variar según la persona. Algunos lo definirían
como un día o quizás una etapa de su vida. Otros como una milésima de
segundo o como una hora. La Real Academia Española lo define como el“tiempo que sirve para denotar la acción o el estado de cosas simultáneos al
momento en que se habla.” No obstante, el presente al que me refiero en este
artículo es al del aquí y el ahora, al momento exacto en el que se está
ejecutando una acción, porque aquí es donde reside la clave para el bienestar emocional.
La naturaleza muestra en todos
sus aspectos la necesidad de
respetar el aquíy el ahora para
el equilibrio y el bienestar.
Cada momento tiene su acción,
sin luchas y sin batallas: el
otoño muestra la caída de las
hojas en sintonía con el viento y
la primavera desencadena
La Importancia del Aquí y el Ahora para el Bienestar Emocional
La definición del presente puede variar según la persona. Algunos lo definirían
como un día o quizás una etapa de su vida.Otros como una milésima de
segundo o como una hora. La Real Academia Española lo define como el
“tiempo que sirve para denotar la acción o el estado de cosas simultáneos al
momento en que se habla.” No obstante, el presente al que me refiero en este
artículo es al del aquí y el ahora, al momento exacto en el que se está
ejecutando una acción, porque aquí es donde reside la clave para elbienestar
emocional.
La naturaleza muestra en todos
sus aspectos la necesidad de
respetar el aquí y el ahora para
el equilibrio y el bienestar.
Cada momento tiene su acción,
sin luchas y sin batallas: el
otoño muestra la caída de las
hojas en sintonía con el viento y
la primavera desencadena
La Importancia del Aquí y el Ahora para el Bienestar Emocional
La definición delpresente puede variar según la persona. Algunos lo definirían
como un día o quizás una etapa de su vida. Otros como una milésima de
segundo o como una hora. La Real Academia Española lo define como el
“tiempo que sirve para denotar la acción o el estado de cosas

simultáneos al
momento en que se habla.” No obstante, el presente al que me refiero en este
artículo es al del aquí y elahora, al momento exacto en el que se está
ejecutando una acción, porque aquí es donde reside la clave para el bienestar
emocional.
La naturaleza muestra en todos
sus aspectos la necesidad de
respetar el aquí y el ahora para
el equilibrio y el bienestar.
Cada momento tiene su acción,
sin luchas y sin batallas: el
otoño muestra la caída de las
hojas en sintonía con el viento y
laprimavera desencadena

Entrenando los sentidos
© José Bustamante, psicólogo, especialista en sexualidad y pareja. (Este es el primero de seis posts que dedicaremos a los sentidos -incluidos ejercicios- que se subirán intercalados con otros temas.)
Tener los cinco sentidos puestos en el encuentro sexual es todo un reto, pero aprender a vivir al máximo cada caricia, sonido, imagen, aroma o...