ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Páginas: 9 (2202 palabras)
Publicado: 10 de octubre de 2013
¿Qué es el deporte?
El deporte es una disciplina que el ser humano lleva acabo, principalmente con propósitos o fines recreativos y puede ser practicado de manera lúdica, es por esto que en algunos casos puede convertirse hasta en una profesión pues algunas personas se dedican de manera intensiva a practicar el deporte perfeccionando su técnica y sus resultados de manera permanente .El deporte también es una demostración del desarrollo de destreza y habilidades mentales. (Actividades competitivas que combinen tanto físico como intelecto.) El deporte puede ser a manera de juego o de competencia, se puede practicar de forma individual o bien equipo , para el deporte tiene que existir un conjunto de reglas o normas que se tienen que llevar acabo dentro del área determinadadonde este sea practicado.
El deporte debe de estar institucionalizado ya sea por federaciones o clubes. En el se busca ganar o perder , aunque no en todos los deportes siempre hay un ganador o perdedor, pues también puede darse el caso de que se logre un empate por parte del o los participantes.
¿Qué es el entrenamiento?
Es un proceso de disciplina pedagógica donde se adquiere o selleva a cabo mejorar las habilidades físicas de una persona, ya que cuenta con el medio para hacer una función planeada en los aspectos del cuerpo y de la mente, con el fin de hacer que se obtenga el mejor rendimiento en dicho deporte y aprender nuevas técnicas donde se pueda interactuar con diferentes personas sin tener problema alguno estando en un circulo social sano, pues podemos ver que enla actualidad ya es muy necesario que esto se ponga en práctica ya que el entrenamiento deportivo nos puede ayudar a sostener una vida cotidiana estable.
El concepto de entrenamiento tanto en el idioma coloquial como en los distintos significados científicos lo define así en Worterbuch de Pádagogik (Diccionario de la pedagogía)
“Ejercicio funcional planificado en el ámbito corporal o mentalcon la finalidad de obtener un máximo rendimiento individual, en particular del deporte. El entrenamiento adecuado puede coexistir con una educación integral armónica”. (Hehamann 1964,510)
El entrenamiento no siempre esta destinado a conseguir un alto rendimiento físico, ni técnico ni táctico ni estratégico, también busca mejorar nuestra resistencia aeróbica y/o anaeróbica general de una formamoderada, lo que se traduce que nos ayuda a mejorar nuestra física general, fortalecer salud, prevenir lesiones y a veces divertirnos.
El entrenamiento también debe tener principios o reglas , que se deben respetar para garantizar una aplicación correcta de este, pues algunas personas que lo llevan acabo sin cumplir sus reglas llegan a ocasionarse serios problemas tanto físicos como mentales.Estos principios o reglas tienen una base científica biológica y psicológica, lo que refuerza el hecho de tener que respetarlos.
Desgastes de entrenamiento son las distintas reacciones psicofísicas de un individuo ante esfuerzos realizados en el entrenamiento. “Los desgastes como consecuencia de esfuerzos del entrenamiento significan siempre alteraciones del estado de equilibrio homeostático”.(NITSCH, 1976,16).
Origen y evolución del entrenamiento deportivo
El termino “entrenador” fue visto por primera vez en los años 1500´s el cual se refería a un sistema de carruaje, que en realidad era un vehículo tirado por caballos, el cual era originario de la ciudad húngara de Kócs.
En Grecia había una preparación física, técnica y táctica… igual que hoy en nuestros días más o menos.Lo único que cambiaba en aquel tiempo era el objetivo: pues ellos entrenaban para la belleza corporal, que se aproximará al modelo que ellos tenían de sus dioses.Tenían un sistema de competición estable que les permitía demostrar todas sus habilidades.
Había juegos de Olimpia que eran cada 4 años y Delfos que eran cada 2 años. Cuando el atleta griego ganaba alguna competición , se le daba un...
El deporte es una disciplina que el ser humano lleva acabo, principalmente con propósitos o fines recreativos y puede ser practicado de manera lúdica, es por esto que en algunos casos puede convertirse hasta en una profesión pues algunas personas se dedican de manera intensiva a practicar el deporte perfeccionando su técnica y sus resultados de manera permanente .El deporte también es una demostración del desarrollo de destreza y habilidades mentales. (Actividades competitivas que combinen tanto físico como intelecto.) El deporte puede ser a manera de juego o de competencia, se puede practicar de forma individual o bien equipo , para el deporte tiene que existir un conjunto de reglas o normas que se tienen que llevar acabo dentro del área determinadadonde este sea practicado.
El deporte debe de estar institucionalizado ya sea por federaciones o clubes. En el se busca ganar o perder , aunque no en todos los deportes siempre hay un ganador o perdedor, pues también puede darse el caso de que se logre un empate por parte del o los participantes.
¿Qué es el entrenamiento?
Es un proceso de disciplina pedagógica donde se adquiere o selleva a cabo mejorar las habilidades físicas de una persona, ya que cuenta con el medio para hacer una función planeada en los aspectos del cuerpo y de la mente, con el fin de hacer que se obtenga el mejor rendimiento en dicho deporte y aprender nuevas técnicas donde se pueda interactuar con diferentes personas sin tener problema alguno estando en un circulo social sano, pues podemos ver que enla actualidad ya es muy necesario que esto se ponga en práctica ya que el entrenamiento deportivo nos puede ayudar a sostener una vida cotidiana estable.
El concepto de entrenamiento tanto en el idioma coloquial como en los distintos significados científicos lo define así en Worterbuch de Pádagogik (Diccionario de la pedagogía)
“Ejercicio funcional planificado en el ámbito corporal o mentalcon la finalidad de obtener un máximo rendimiento individual, en particular del deporte. El entrenamiento adecuado puede coexistir con una educación integral armónica”. (Hehamann 1964,510)
El entrenamiento no siempre esta destinado a conseguir un alto rendimiento físico, ni técnico ni táctico ni estratégico, también busca mejorar nuestra resistencia aeróbica y/o anaeróbica general de una formamoderada, lo que se traduce que nos ayuda a mejorar nuestra física general, fortalecer salud, prevenir lesiones y a veces divertirnos.
El entrenamiento también debe tener principios o reglas , que se deben respetar para garantizar una aplicación correcta de este, pues algunas personas que lo llevan acabo sin cumplir sus reglas llegan a ocasionarse serios problemas tanto físicos como mentales.Estos principios o reglas tienen una base científica biológica y psicológica, lo que refuerza el hecho de tener que respetarlos.
Desgastes de entrenamiento son las distintas reacciones psicofísicas de un individuo ante esfuerzos realizados en el entrenamiento. “Los desgastes como consecuencia de esfuerzos del entrenamiento significan siempre alteraciones del estado de equilibrio homeostático”.(NITSCH, 1976,16).
Origen y evolución del entrenamiento deportivo
El termino “entrenador” fue visto por primera vez en los años 1500´s el cual se refería a un sistema de carruaje, que en realidad era un vehículo tirado por caballos, el cual era originario de la ciudad húngara de Kócs.
En Grecia había una preparación física, técnica y táctica… igual que hoy en nuestros días más o menos.Lo único que cambiaba en aquel tiempo era el objetivo: pues ellos entrenaban para la belleza corporal, que se aproximará al modelo que ellos tenían de sus dioses.Tenían un sistema de competición estable que les permitía demostrar todas sus habilidades.
Había juegos de Olimpia que eran cada 4 años y Delfos que eran cada 2 años. Cuando el atleta griego ganaba alguna competición , se le daba un...
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