Entrenamiento Deportivo
Páginas: 4 (763 palabras)
Publicado: 30 de octubre de 2012
ENSAYO:
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
ALTA METODOLOGIA
CARGA, ESTRUCTURA Y PLANIFICACIÓN
Dr. C. Armando Forteza de la Rosa
Hoy en día el deporte es una actividad social que genera en cualquiertipo de población un gran interés, ya sea como espectadores o practicantes de alguna disciplina.
El término deporte se define como: “actividad física, ejercida como juego o competición, cuyapráctica supone entrenamiento y sujeción a normas”.
Con esta definición podemos decir que el deporte es un mundo inmenso que ofrece oportunidades de crecimiento a las personas que lo practican, en elaspecto físico, mental y social.
Las personas que dedican su vida a ejercer alguna disciplina deportiva requieren de un entrenamiento deportivo previo, pues su meta será competir y en el mejor de loscasos ganar.
¿Qué es el entrenamiento deportivo?
“Es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente crecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicosde supercompensación del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas, con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento deportivo. “ (Mora Vicente1995 (Teoría y Práctica del acondicionamiento físico, Ed. Coplef Andalucía, 1995).
Por lo tanto podemos decir que el entrenamiento deportivo es la base de todo entrenador pues gracias a él podráplanificar previamente el trabajo que llevara a cabo con el deportista, tomando en cuenta sus características físicas, psicológicas y sociales, con el fin de alcanzar una meta, que en la mayoría de loscasos es prepararse para ganar alguna competencia.
Es así que el reto de todo entrenador al planificar es encontrar la forma adecuada de organizar los trabajos de preparación y competencia demanera que el deportista esté en todo momento dispuesto al rendimiento deportivo.
Existen formas tradicionales de planificar el entrenamiento deportivo, pero estas han ido perdiendo su efectividad,...
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
ALTA METODOLOGIA
CARGA, ESTRUCTURA Y PLANIFICACIÓN
Dr. C. Armando Forteza de la Rosa
Hoy en día el deporte es una actividad social que genera en cualquiertipo de población un gran interés, ya sea como espectadores o practicantes de alguna disciplina.
El término deporte se define como: “actividad física, ejercida como juego o competición, cuyapráctica supone entrenamiento y sujeción a normas”.
Con esta definición podemos decir que el deporte es un mundo inmenso que ofrece oportunidades de crecimiento a las personas que lo practican, en elaspecto físico, mental y social.
Las personas que dedican su vida a ejercer alguna disciplina deportiva requieren de un entrenamiento deportivo previo, pues su meta será competir y en el mejor de loscasos ganar.
¿Qué es el entrenamiento deportivo?
“Es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente crecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicosde supercompensación del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas, con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento deportivo. “ (Mora Vicente1995 (Teoría y Práctica del acondicionamiento físico, Ed. Coplef Andalucía, 1995).
Por lo tanto podemos decir que el entrenamiento deportivo es la base de todo entrenador pues gracias a él podráplanificar previamente el trabajo que llevara a cabo con el deportista, tomando en cuenta sus características físicas, psicológicas y sociales, con el fin de alcanzar una meta, que en la mayoría de loscasos es prepararse para ganar alguna competencia.
Es así que el reto de todo entrenador al planificar es encontrar la forma adecuada de organizar los trabajos de preparación y competencia demanera que el deportista esté en todo momento dispuesto al rendimiento deportivo.
Existen formas tradicionales de planificar el entrenamiento deportivo, pero estas han ido perdiendo su efectividad,...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.