Entrenamiento En Habilidades Sociales

ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES
Tras las teorías del aprendizaje social pasa a convertirse en una herramienta para mejorar la calidad de vida y prevenir la aparición de problemas.
Al tratarsede comportamientos que las personas muestran en situaciones de interacción social, las HS constituyen respuestas específicas a las exigencias que plantean las situaciones, lo que hace necesariodesarrollar conductas sociales flexibles y no rígidas.
Las HS son comportamientos aprendidos que pueden mejorarse a través de las experiencias de aprendizaje adecuadas, estas con la basa del EHS. Consistefundamentalmente en observar a quienes ejecutan adecuadamente las conductas, practicarlas, corregirlas, irlas perfeccionando, recibir reforzamiento y practicas lo más posible en situaciones variadasy reales. Este proceso se desarrolla a veces en la vida cotidiana, pero las HS también se pueden aprender.
Características de los entrenamientos en habilidades sociales
* Simplicidad
*Duración breve
* Resultados positivos
* Estructura clara, con pasos sistematizados
* Terminología sencilla
* Desarrollo de habilidades nuevas y conductas alternativas.
* Participación enlos entrenamientos por el intento de cambiar. Aceptación y comprensión del procedimiento.
* Procedimientos psicoeducativos de formación.
* Existencia de eficacia por aplicarse de formaindividual o grupal.
Cuatro elementos de forma estructurada
1. Se enseña conductas específicas, se practican y se integran en la conducta del sujeto.
2. Reducción de ansiedad en situaciones socialesproblemáticas.
3. Reestructuración cognitiva donde se intenta modificar valores, creencias y/o actitudes.
4. Entrenamiento en solución de problemas, donde se enseña a percibir los parámetrossituacionales relevantes, a procesarlos, a seleccionar una respuesta y enviarla.

Técnicas del entrenamiento en habilidades sociales
* Modelado
Consiste en que una persona competente en las...