Entrenamiento Fisico
Páginas: 2 (413 palabras)
Publicado: 19 de mayo de 2012
Entrenamiento físico:
Es someter al organismo a una carga de entrenamiento, con una duración y frecuencia suficiente para provocar un efecto observable y medible.
Técnica Deportiva Definición:Se entiende por técnica deportiva aquellos procedimientos desarrollados en general por la práctica para responder, lo más racional y los mas económicamente posible, a un problema gestualdeterminado. La técnica es una disciplina deportiva, corresponde a una sucesión de coordinaciones motrices ideales que, conservando sus caracteres gestuales, puede sufrir modificaciones que correspondan más ala personalidad del individuo.
Táctica
Se entiende por táctica el comportamiento racional, regulado sobre la propia capacidad de rendimiento del deportista y sobre la del adversario en unencuentro deportivo individual o en equipo.
Al igual que la técnica, la táctica no juega el mismo papel en todos los deportes. Debido a eso, su entrenamiento se ve condicionado por las necesidadesdeportivas específicas.
La táctica se relaciona en forma directa con la resolución de problemas. En este sentido, se trata del “qué” hacer frente a una situación determinada, evaluando en formaracional una serie de varaibles que se fianzan con la experiencia.
ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE
· El cerebro dirige y el cuerpo obedece. Cualquier actividad comienza en la cabeza ytermina en los músculos.
· El psicólogo canadiense C. Boterill, tiene un lema para el entrenamiento psicológico: “Lo que la mente puede concebir los músculos lo pueden conseguir”.· El entrenamiento psicológico necesita un adiestramiento repetido y sistemático a lo largo del tiempo.
· El entrenamiento psicológico no puede sustituir a la preparación física, pero lo contrariotambién es exacto.
· Hoy se sabe con absoluta certidumbre que el 50% de las potencialidades de un deportista dependen de su preparación mental, es decir, un deportista sin...
Es someter al organismo a una carga de entrenamiento, con una duración y frecuencia suficiente para provocar un efecto observable y medible.
Técnica Deportiva Definición:Se entiende por técnica deportiva aquellos procedimientos desarrollados en general por la práctica para responder, lo más racional y los mas económicamente posible, a un problema gestualdeterminado. La técnica es una disciplina deportiva, corresponde a una sucesión de coordinaciones motrices ideales que, conservando sus caracteres gestuales, puede sufrir modificaciones que correspondan más ala personalidad del individuo.
Táctica
Se entiende por táctica el comportamiento racional, regulado sobre la propia capacidad de rendimiento del deportista y sobre la del adversario en unencuentro deportivo individual o en equipo.
Al igual que la técnica, la táctica no juega el mismo papel en todos los deportes. Debido a eso, su entrenamiento se ve condicionado por las necesidadesdeportivas específicas.
La táctica se relaciona en forma directa con la resolución de problemas. En este sentido, se trata del “qué” hacer frente a una situación determinada, evaluando en formaracional una serie de varaibles que se fianzan con la experiencia.
ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE
· El cerebro dirige y el cuerpo obedece. Cualquier actividad comienza en la cabeza ytermina en los músculos.
· El psicólogo canadiense C. Boterill, tiene un lema para el entrenamiento psicológico: “Lo que la mente puede concebir los músculos lo pueden conseguir”.· El entrenamiento psicológico necesita un adiestramiento repetido y sistemático a lo largo del tiempo.
· El entrenamiento psicológico no puede sustituir a la preparación física, pero lo contrariotambién es exacto.
· Hoy se sabe con absoluta certidumbre que el 50% de las potencialidades de un deportista dependen de su preparación mental, es decir, un deportista sin...
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