ENTRENAMIENTO FISICO

Nombra el deporte que se realiza en tu comunidad o en tu Municipio.
Entre los deportes que se practican en el Municipio tenemos la preparación en categorías de atletismo, futbol campo, futbol sala, beisbol, softbol, kikimbol, y en nuestra comunidad se practica futbol sala, voleibol, softbol, kikimbol, beisbol.

Nombra 10 deportista venezolano.
Oswaldo Guillen: Beisbolista
Alejandro "Patón"Carrasquel: Beisbolista
Rafael Vidal: Natación
Omar Vizquel: Beisbolista
Andrés Galarraga: Beisbolista
Óscar Torres: Baloncesto
Carlos Salazar: Futbolista
Milka Duno: Automovilismo
Rubén Limardo: Esgrimista
Robeilys Peinado: Atletismo

Que es competencia pre deportiva
Son aquellos que exigen destrezas y habilidades propias de los deportes (desplazamientos, lanzamientos,recepciones, etc.). Su práctica es recomendable como preparación para los niños que comienzan a practicar cualquier deporte, ya que les aporta una serie de recursos físicos y técnicos.


Que ideas aportarías para mejorar el deporte en tu comunidad
Que se integren los entes gubernamentales con las organizaciones deportivas de la comunidad para rescatar los espacios deportivos tanto eninfraestructura como en implementos, para así de esa manera seguir impulsando el deporte como parte fundamental en el desarrollo del individuo.

Que es carrera de relevo
Son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia dela carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m de largo.

Entrega de testigo ascendente y descendente.
Entrega de testigo ascendente:
Antes de entregar el testigo debes dar la voz de “ya” a tu compañero, este no debe voltear a mirarte, solo debe llevar el brazo hacia atrás.
Si entregas el testigo con la mano derecha tu compañero deberecibir con la mano izquierda y a la inversa.

Entrega de testigo descendente:
Durante la entrega debes llevar el testigo de arriba hacia abajo, tomándolo por el extremo contrario a donde va a tomarlo tu compañero.



Carreras con vallas.
También llamadas carreras de obstáculos son carreras de velocidad en la que los competidores deben superar una serie de barreras de madera ymetal (o plástico y metal) llamadas vallas.
Las carreras de vallas al aire libre son las más populares. Para la categoría masculina (rama varonil) existen los 110 metros con vallas, y para la femenina los 100 metros con vallas, las cuales se recorren con las denominadas vallas altas. También existen los 400 metros con vallas, con vallas más bajas. En pista cubierta se suelen correr los 60metros con vallas, también con vallas altas.
Carrera de resistencia.
Es una carrera de automovilismo o motociclismo de mayor duración de lo habitual, en la que se prueba la fiabilidad de los vehículos y la resistencia física de los pilotos. En el caso de automóviles, este tipo de carreras se disputan habitualmente con gran turismos y sport prototipos, salvo en el caso de los rally raid, comoel Rally Dakar y la Baja 1000, y en el caso de las 24 Horas de Chamonix, que se corren con turismos sobre nieve. En casi todas las carreras de resistencia, está permitido o es obligatorio cambiar de piloto varias veces.
Generalidades del Atletismo

Conjunto de prácticas atléticas o ejercicios físicos (carreras, saltos, lanzamientos) que tienden a mejorar las condiciones físicas y moralesdel hombre y que dan lugar a competiciones individuales o por equipos que se celebran en estadios u otras instalaciones adecuadas.
Prueba de pista.
Son aquellas que se desarrollan en un circuito. La pista en cuestión suele tener forma ovalada: dos rectas se unen a partir de la inclusión de dos curvas. Las medidas de las pistas, que pueden ser cubiertas o estar a la intemperie, varían...