ENTRENAMIENTO FUTBOL Principios Pedagogicos

UNIDAD III

PRINCIPIOS
FUNDAMENTALES DEL
ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO

ÍNDICE:
3.1. Introducción.
3.2. Los principios biológicos fundamentales.
3.3. Los principios pedagógicos fundamentales.
3.4. Resumen.

3.1. INTRODUCCIÓN
Aunque muchas cuestiones permanezcan todavía sin respuesta en este complejo proceso
que es el entrenamiento deportivo, la aplicación de un cierto número de principios
representauna base irremplazable para sacar el mejor partido posible de las cualidades
del deportista, muy a menudo mal explotadas.
Sabemos que los principios del entrenamiento deportivo son las guías o reglas que
dirigen el proceso global de entrenamiento de manera sistemática y eficaz, de aquí la
gran importancia de tenerlos siempre en cuenta.
Para este análisis vamos a utilizar la metodología utilizadapor F. Navarro (1994) a la
hora de clasificar los principios del entrenamiento, pero incluyendo algunos más que
por su importancia entendemos que se deben de considerar en este punto.
Habitualmente se parte de dos grandes bloques que engloban todos los principios:
A. PRINCIPIOS BIOLÓGICOS:
a. Principio de la unidad funcional.
b. Principio de la multilateralidad.
c. Principio de la especificidad.
d.Principio de la sobrecarga.
e. Principio de la supercompensación.
f. Principio de la Continuidad.
g. Principio de la progresión.
h. Principio de los retornos en disminución.
i. Principio de la recuperación.
j. Principio de la individualidad.
B. PRINCIPIOS PEDAGÓGICOS.
a. Principio de la participación activa y consciente en el entrenamiento
deportivo.
b. Principio de transferencia delentrenamiento.
c. Principio de la periodización.
d. Principio de la accesibilidad.

3.2. LOS PRINCIPIOS BIOLÓGICOS FUNDAMENTALES
A. Principio de la unidad funcional.
En el momento de aplicar cualquier método de entrenamiento se debe partir de
la base que el organismo funciona como un todo indisoluble.
Se debe recordar la propiedad funcional de la totalidad que deben cumplir todos
los sistemas.
Cada uno delos órganos y sistemas están interrelacionados con el otro, hasta el
punto que el fallo de cualquiera de ellos hace imposible la continuidad en el
entrenamiento.

Del trabajo a efectuar.
De la persona.

Unidad de:
Cada cualidad física, y cada parte del entrenamiento se
apoya la una en la otra para conseguir el objetivo final.
El individuo es indivisible y responde como un todo al
entrenamiento.

B.Principio de la multilateralidad.
Partiendo del principio anterior, tenemos que considerar que la preparación
moderna trata de abarcar simultáneamente todos los factores del entrenamiento,
puesto que según algunos autores está demostrado que con una preparación
multifacética, en ocasiones se consiguen mejores resultados, debido a que el
deportista tiene adquiridos una mayor cantidad demovimientos, tiene un mayor
dominio de sus conductas motrices, y en consecuencia esta mejor dispuesto
parar asimilar las técnicas y los métodos de entrenamiento mas complicados
partiendo del principio de que los aprendizajes nacen sobre las bases de otros ya
adquiridos.

C. Principio de la especificidad.
Es uno de los principios básicos del entrenamiento moderno, especialmente
entre deportistas ya formados.Fauconier - (Villar 1981) considera que en el
deporte se han de ejercitar dos condiciones o cualidades relacionadas con el
resultado deportivo.
a. En primer lugar se han de sentar las bases del entrenamiento a través del
desarrollo de las cualidades físicas básicas
b. Por otro lado, han de desarrollarse unas condiciones específicas de
acuerdo con las características particulares de cada deporte.D. Principio de la sobrecarga.
También llamado principio del estímulo eficaz de carga o de umbral, no hace
referencia a un exceso de trabajo, sino a un esfuerzo selectivo para estimular la
respuesta de adaptación deseada sin producir agotamiento o esfuerzo indebido.
E. Principio de la supercompensación.
Tras la aplicación de estímulos de entrenamiento, se producen alteraciones
estructurales,...