entrenamiento observacion2

SECION DE TRABAJO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
OBSERVACION. Entrenamiento deportivo 1, metodologia del entrenamiento deportivo, mexicali bc, a la
fecha 26/mayo/2015.
Se realizara un proyecto deobservacion donde se distinguiran todos los aspectos aprendidos
durante el curso de entrenamiento deportivo 1.
mediante una visita a una secion de entrenamiento de alto rendimiento juvenil, de seleccionestatal,
cuyas caracteristicas sean, el pertencer a un selectivo estatal, o municipal, el estar dentro d un
macrociclo de entrenamiento, con fines a una competencia fundamental, estatal o nacional, yestar
entrenando sistematicamente todos los dias de la semana.
Datos de la institucion y grupo al que se observara.
Institucion.centro d Iniciacion y Talentos Deportivos, Instituto del Deporte deBaja California.
Encargado del grupo. maestro. Alejandro Salas Muñoz, entrenador de atletismo juvenil.
El grupo a observar son un par de niñas de 13 y 14 años que participaran en el nacional deatletismo a
celebrarce el 9 de junio, con las disiplinas de 150m y 300m respectivamente, que se encuentran en el
periodo competitivo del entrenamiento, en su 2da semana de su 10mo mesociclo.
El objetivo dela evaluacion es aplicar los conocimientos adquiridos durante este curso para, analizar
mediante los datos obtenidos, si el entrenamiento cumple con los contenidos que debe llevar un trabajo
tal y suscaracteristicas especificas, y analizarlo par aprender de ello. Para el caso anterior se observaran
diferentes valores y que cumplan con dichos:

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Principios del entrenamientodeportivo:
*Aumento progresivo de la carga.
*Variaciones ondulatorias de la carga.
*Unidad entre lo general y lo especial.
*Caracter ciclico.
*Individualidad.
*Especializacion
*Continuidad delprocesso de entrenamiento
*Sistematizacion
*Multilateralidad
*Conciencia.

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Metodos de entrenamiento deportivo:
*Aumento progresivo de la carga
*De ejercicio.
*Repeticion
*Competencia en...