Entrenamiento Pelota Paleta

INFLUENCIA DE DISTINTOS METODOS DE ENTRENAMIENTO EN EL JUGADOR DE PELOTA PALETA, PARA LA ADQUISICIÓN DE UNA BUENA PREPARACION FISICA GENERAL

Entrenamiento Deportivo

fuerza

coordinación

potencia

Autor: Olarte Emilio

INTRODUCCION En un principio tenemos que decir que la pelota paleta; es un actividad poco popular dentro del ámbito deportivo, las pocas personas que se acercan apracticar este deporte, lo realizan por una cuestión de herencia familiar o por iniciativa propia, dándose también con la cruda realidad que en la ciudad de salta los lugares donde se puede realizar o practicar el deporte cuenta con algunas dificultades; pocas canchas en la en la provincia y el acceso a las mismas es muy limitado, en la mayoría de los casos. Es un deporte amateur y con pocadifusión, las personas que lo ponen en practica llegan a un nivel alto, con respecto a calidad técnica, pero al hablarse de un deporte amateur emerge otras cuestiones importantísimas que muchas veces se dejan de lado, la preparación física que es fundamental para que este deporte sea mas competitivo a nivel regional y nacional pero muchas veces en la actualidad no se le presta mucha atención; ya que losjugadores que se desenvuelven en otras regiones, prestan significativamente importancia a este aspecto; también fundamental en el desarrollo general del deportista. Hasta el día de hoy se cree que solo importa o prepondera la técnica sobre cualquier otro aspecto, pero sabemos que los jugadores de gran nivel y que compiten a niveles nacionales o internacionales, prestan también importancias a otrasfactores o características para tener un gran nivel deportivo. Todo esto se debe a que, por desconocimiento, o la poca importancia de llevar este deporte a otro nivel, nunca se tuvieron en cuenta estos otros aspectos. Es aquí, donde podemos describir brevemente este hermoso y completo deporte: El partido es una lucha constante, donde cada jugador utiliza lo mejor de su juego, interviniendo muchosfactores en el siguiente orden; La Técnica, la Parte Física, la Psicología de juego y la Estrategia. Para mí... las más importantes, son las 4 principales en ese orden, fuentes de solidez en el jugador y están entrelazadas. Aquí una breve descripción de ellas: 1 La Técnica: Importantísima, sin duda nuestra esencia de juego. Es la base y principal columna, la forma de golpear cada pelota ydesplazarnos en la cancha, nos da muestra identidad de juego. Un jugador técnico que sepa manejarse en la cancha es muy complicado ganarle. 2 La Preparación Física: Nos permite imponer nuestro ritmo, dándonos seguridad en nuestro juego, ayuda a desempeñarnos eficientemente en el terreno de juego, plasmando lo planeado, y poder sostener el partido. 3 Psicología de Juego: Es muy esencial en el juego, es comose entra a la cancha, muestra en que nivel de concentración uno se encuentra, la actitud mental y corporal, la seguridad en los golpes (eso... se trasmite), y el rival recibe esa información... preocupándolo, quitándole concentración y seguridad. 4 La Estrategia de Juego: Es la forma como llevaras el partido y el ritmo de juego que se impone, los tipos de golpes que emplearas para el juego, lamanera de organizar tus jugadas, es el esquema de como utilizaras todos tus recursos, para lograr la victoria.

Poniendo en tiempo real y con la idea de este trabajo, es que tenemos a los jugadores formados en salta con características técnicas psicológicas y tácticas; es aquí en donde entra en juego, el papel del entrenador personal o preparador físico, teniendo una participación vital y de granimportancia en la construcción de una preparación física adecuada para poder explotar los otros aspectos.

OBJETIVO GENERAL · Desarrollar la forma deportiva optima del jugador de pelota paleta. · Incrementar las capacidades condicionales específicas del deporte, como así también el desarrollo de las diferentes áreas funcionales que están involucradas, a través de una estructura de trabajo...