Entrenamiento Psicologico
Páginas: 5 (1005 palabras)
Publicado: 15 de septiembre de 2011
INTRODUCCIÓN
La Psicología del Deporte se basa en los conceptos y en el marco teórico- práctico de la Psicología General, en ese aspecto, el punto de partida es siempre la Psicología como Ciencia.
El Deporte, en este sentido, condiciona y es condicionado por múltiples factores de naturaleza diversa: social, cultural, política, económica, etc., por lo cual al estudiar la conducta de unsujeto "en situación deportiva" es importante tomar en consideración estas mutuas y recíprocas influencias.
El resultado óptimo de un programa de entrenamiento sólo se logra cuando los diversos componentes se unifican en un conjunto.
La aplicación de los estímulos en el momento justo y en su justa sucesión garantiza la obtención de procesos de adaptación óptimos
CASO:
El caso corresponde auna mujer de 20 años guatemalteca, quien pertenece a la Selección Nacional de Volleyball de Guatemala. El problema que la paciente refiere, es que presenta una baja en su rendimiento cuando el marcador es desfavorable para su equipo o cuando es amonestada con una falta.
ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
FASE 1: Evaluación de las habilidades psicológicas y establecimiento de objetivos
• EvaluaciónGeneral
- Se aplicarán a la deportista test proyectivos menores; Figura Humana de Machover, Test de Familia, para resaltar rasgos de personalidad, también se aplicará la Escala de Intereses de Thurstone.
- Con base en las pruebas proyectivas y escala de intereses, se hará una entrevista para deducir el motivo que pueda estar afectando el rendimiento físico y emocional de la deportista.
-La rutina diaria de entrenamiento de la paciente y un partido amistoso serán observados y analizados durante el período de una semana.
• Evaluación en las situaciones propias del Volleyball
- Se aplicarán cuestionarios sobre conocimientos generales y específicos sobre reglas básicas y condiciones de juego en la cancha.
- Durante el período de 2 días de observará si el paciente pone elpráctica el conocimiento teórico del deporte.
- También se tendrá como apoyo de evaluación videos de torneos y entrenamientos anteriores.
• Establecimiento de objetivos:
- Largo plazo: Que la deportista supere los traumas psicológicos que le impiden llevar a cabo sus actividades de manera efectiva.
- Mediano plazo: Que el plan realizado y seguido paso a paso sea de efectividad en lacompetición.
- Corto plazo: que la deportista adquiera y esté dispuesta a aplicar las técnicas psicológicas que le ayudarán a su mejor funcionamiento en la cancha y en la sociedad.
• Propuesta de intervención de entrenamiento psicológico
- Que la deportista al final del programa de entrenamiento psicológico, controle todas las situaciones que le causan ansiedad y pérdida del equilibrioemocional y al mismo tiempo que haga efectivo su rendimiento y entrenamiento académico logrando así las metas establecidas para el juego.
FASE 2: Entrenamiento de habilidades psicológicas
• Preparación general
- De acuerdo a los resultados de los test y entrevistas aplicados a la deportista, se le entrenará fuera de las situaciones específicas del deporte, para que pueda resolverconflictos, cerrar círculos y sanar completamente.
• Preparación específica
- Que la deportista aplique la autoconfianza, la determinación, que maneje la ansiedad de manera efectiva, con una respiración adecuada, pensamiento positivo y enfocado en la meta.
- En el entrenamiento, que la paciente se dé la oportunidad de cometer errores dentro y fuera de este, que se sienta libre de hacerpreguntas, cuestionamientos y sugerencias sobre la manera en que trabajan sus entrenadores y psicólogos.
- Que la deportista utilice las herramientas dadas por el psicólogo siempre que se sienta amenazada por alguna situación del entorno, para tal efecto se enseña a la paciente la técnica apropiada y como auto aplicarla.
• Objetivo
- Que al final de la fase 2 la deportista sea capaz de...
La Psicología del Deporte se basa en los conceptos y en el marco teórico- práctico de la Psicología General, en ese aspecto, el punto de partida es siempre la Psicología como Ciencia.
El Deporte, en este sentido, condiciona y es condicionado por múltiples factores de naturaleza diversa: social, cultural, política, económica, etc., por lo cual al estudiar la conducta de unsujeto "en situación deportiva" es importante tomar en consideración estas mutuas y recíprocas influencias.
El resultado óptimo de un programa de entrenamiento sólo se logra cuando los diversos componentes se unifican en un conjunto.
La aplicación de los estímulos en el momento justo y en su justa sucesión garantiza la obtención de procesos de adaptación óptimos
CASO:
El caso corresponde auna mujer de 20 años guatemalteca, quien pertenece a la Selección Nacional de Volleyball de Guatemala. El problema que la paciente refiere, es que presenta una baja en su rendimiento cuando el marcador es desfavorable para su equipo o cuando es amonestada con una falta.
ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
FASE 1: Evaluación de las habilidades psicológicas y establecimiento de objetivos
• EvaluaciónGeneral
- Se aplicarán a la deportista test proyectivos menores; Figura Humana de Machover, Test de Familia, para resaltar rasgos de personalidad, también se aplicará la Escala de Intereses de Thurstone.
- Con base en las pruebas proyectivas y escala de intereses, se hará una entrevista para deducir el motivo que pueda estar afectando el rendimiento físico y emocional de la deportista.
-La rutina diaria de entrenamiento de la paciente y un partido amistoso serán observados y analizados durante el período de una semana.
• Evaluación en las situaciones propias del Volleyball
- Se aplicarán cuestionarios sobre conocimientos generales y específicos sobre reglas básicas y condiciones de juego en la cancha.
- Durante el período de 2 días de observará si el paciente pone elpráctica el conocimiento teórico del deporte.
- También se tendrá como apoyo de evaluación videos de torneos y entrenamientos anteriores.
• Establecimiento de objetivos:
- Largo plazo: Que la deportista supere los traumas psicológicos que le impiden llevar a cabo sus actividades de manera efectiva.
- Mediano plazo: Que el plan realizado y seguido paso a paso sea de efectividad en lacompetición.
- Corto plazo: que la deportista adquiera y esté dispuesta a aplicar las técnicas psicológicas que le ayudarán a su mejor funcionamiento en la cancha y en la sociedad.
• Propuesta de intervención de entrenamiento psicológico
- Que la deportista al final del programa de entrenamiento psicológico, controle todas las situaciones que le causan ansiedad y pérdida del equilibrioemocional y al mismo tiempo que haga efectivo su rendimiento y entrenamiento académico logrando así las metas establecidas para el juego.
FASE 2: Entrenamiento de habilidades psicológicas
• Preparación general
- De acuerdo a los resultados de los test y entrevistas aplicados a la deportista, se le entrenará fuera de las situaciones específicas del deporte, para que pueda resolverconflictos, cerrar círculos y sanar completamente.
• Preparación específica
- Que la deportista aplique la autoconfianza, la determinación, que maneje la ansiedad de manera efectiva, con una respiración adecuada, pensamiento positivo y enfocado en la meta.
- En el entrenamiento, que la paciente se dé la oportunidad de cometer errores dentro y fuera de este, que se sienta libre de hacerpreguntas, cuestionamientos y sugerencias sobre la manera en que trabajan sus entrenadores y psicólogos.
- Que la deportista utilice las herramientas dadas por el psicólogo siempre que se sienta amenazada por alguna situación del entorno, para tal efecto se enseña a la paciente la técnica apropiada y como auto aplicarla.
• Objetivo
- Que al final de la fase 2 la deportista sea capaz de...
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