Entrenamiento
EL CORAZON ES
UNA BOMBA (DOS BOMBAS EN SERIE) CUYO FUNCIONAMIENTO Y FUERZA DEPENDE DE LA CANTIDAD DE SANGRE QUE LLEGA A CADA CÁMARA Y DE LA RESISTENCIA QUE ENCUENTRA PARA SU EXPULSIÓN (PRE Y POSTCARGA) LA CANTIDAD DE SANGRE QUE LLEGA A CADA VENTRÍCULO EN CADA LATIDO DEBE SER LA MISMA
Conceptos básicos:
Sístole – diástole Frecuencia cardiaca Gasto cardiaco Volumen sistólico
Principio de FRANK-STARLING
Existe una relación estrecha entre el estado inicial de estiramiento de la fibra miocárdica (longitud inicial de la fibra) y la fuerza que se desarrolla en la contracción.
POSTCARGA PRECARGA
Retorno venoso (diástole)
por la presión arterial sístole)
Determinantes de la fuerza
FACTORESMECÁNICOS
Precarga Postcarga
Ambas aumentan con el entrenamiento Patología: HTA, IC
Agentes qúimicos: adrenalina, a través de un mecanismo mediado por la inhibición de la troponina I el aumento de potasio extracelular que produce despolarización y eventualmente parada cardiaca en sístole el aumento del calcio intracelular, puede provocar también parada en sístole. los derivados de la digital que inhiben la bomba de Na+/K+, lo que produce un aumento de Na intracelular y una disminución consecuente de la bomba de Na+/Ca2+, con aumento del Ca2+ intracelular
Gasto cardiaco
• Gasto cardiaco= volumen sistólico (70 ml) x frecuencia cardiaca (70 latidos /minuto )= 4,9 L • Variación gasto cardiaco: •Variación volumen sistólico: fracción de eyección •Variaciónde la frecuencia
volumen sistólico (75ml )
MEDIDA DEL GASTO CARDIACO
Ecuación de Fick: se basa en el principio de que la captación o liberación de una sustancia (O2) por un órgano es igual al flujo de sangre a través de dicho órgano multiplicado por la diferencia de concentración (A-V) de la sustancia en 100 ml.
(VO2 (ml).min -1 / O2 (A-V)) x100
P. ej. : VO2= 250 ml O2 A= 20ml/100 ml sangre O2 V= 15 ml/100 ml sangre
Diferencia : 5
5 ----- 100 250---- x x (G.C.) = 250*100/5 = 5000. Calcular V.S.
Ciclo cardiaco
Apertura y cierre coordinados de
las válvulas: Ruidos (tonos) cardíacos Variación de las presiones intracavitarias
CICLO CARDIACO
Volumen sistólico
Depende de: Volumen sangre venosa (A.D.): posición ejercicio Capacidad dedistensión ventricular Contractilidad ventricular Resistencia arterial
Frecuencia cardiaca
VALORES EN REPOSO Adulto = 70. Más mujeres. ¿Causa? Niños : superior Sueño: disminuye 10-20 Deportista muy entrenado : 45-50 AUMENTO DE LA FRECUENCIA (taquicardia) Ejercicio, altitud. Fiebre Estrés DISMINUCIÓN DE LA FRECUENCIA (bradicardia) Bloqueos del sistema de conducción Algunasinfecciones
Metabolismo miocardio
Irrigación: Flujo coronario en reposo = 200-250 ml/min (5% del G.C.). Ejercicio aumenta 5-6 veces. Utilización de sustratos: Metabolismo aeróbico.
AG, glucosa, lactato.
Metabolismo miocardio
Regulación flujo: dilatación por
Adenosina procedente del propio metabolismo NO Adrenalina.
Metabolismo miocardio
Utilización deO2: más alta que en ningún tejido: O2 (A-V) = 70-80 “PRODUCTO PRESIÓN FRECUENCIA” PPF El flujo sanguíneo y el consumo de O2 están en relación directa con el producto de la P.A.S. y la F.C.
Reposo = 120 x 50 = 6000 Ejercicio intenso = 200 x 200 = 40.000 Es más alto en los ejercicios de extremidades sup.
Consumo cardiaco de O2
Reposo: 2 mL/100 g/min Ejercicio: aumentocontrolado por:
Tensión intramiocárdica Frecuencia
Diferencia V.D./V.I.: trabajo cardíaco =
V.Sis x P.A. media (pulmonar VD, Aórtica VI.). Como P es 7 veces superior en la aorta que en lapulmonar, el trabajo del V.I. es siete veces superior al del V.I.
Regulación de la F.C.
Nerviosa
Simpático Parasimpático
Humoral:
Adrenérgica PNA
Hidrodinámica...
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