Entrenamiento

Cadenas musculares
AUTOR
Manuel Padrino Martinez
Estudiante de Fisioterapia
Venezuela
INTRODUCCION
Las cadenas musculares representan circuitos en continuidad de direccion y de planos a traves de los
cuales se propagan las fuerzas organizadoras del cuerpo.
Para la comprension intima del ser humano, es necesario tener en primer lugar una buena comprension de
la organizacion fisiologicadel cuerpo, para seguir mejor la instalacion inteligente de los esquemas
adaptativos, de los esquemas de compensacion, de la patologia.
El cuerpo obedece a tres leyes:
Ć Equilibrio
Ć Economia
Ć Confort (no dolor).
En el esquema fisiologico, el equilibrio, con toda su dimension parietal, visceral, hemodinamica, hormonal,
neurologica es prioritaria y las soluciones adoptadas son economicas.Como el esquema de funcionamiento
es fisiologico, es naturalmente confortable.
En el esquema adaptativo (curvado), la organizacion del cuerpo tratara de conservar el equilibrio, pero
concediendo prioridad al no dolor.
El hombre esta dispuesto a todo para no sufrir. Hara trampas, se curvara, disminuira su movilidad en la
medida en que sus adaptaciones defensivas, menos economicas, le haranrecuperar el confort
Nuestro confort y nuestro equilibrio se pagan con un gasto superior de energia, que se traduce en un
estado de fatiga mas importante. Si el juego de compensacion muscular no es suficiente para disimular, el
paciente no podra mantener su verticalidad e ingresara en la cama.
El hombre en bipedestacion tiene un compromiso entre la verticalidad y la necesidad de ocultar susproblemas de todo tipo.
La organizacion general del cuerpo responde a una necesidad de relacion en la vida.
El cuerpo esta preparado para observar, percibir, reaccionar, dar.
El hombre en bidepestacion se tendra que adaptar a la gravedad, asegurar su equilibrio, programar su
gesto, para tomar, para dar, para crear.
Las cadenas musculares aseguraran estas funciones.
La buena coordinacion de laorganizacion general pasara por las fascias
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De origen mesodermico, todas las estructuras conjuntivas (aponeurosis, vainas, tendones, ligamentos,
capsulas, periostio, pleura, peritoneo...) forman parte, en el plano funcional, de una unica fascia.
Esta forma el envoltorio superficial del cuerpo y, por sus ramificaciones, penetra en la profundidad de las
estructuras hastael envoltorio de la celula.
Esta tela fascial fijada por el cuadro oseo no aceptara que la tensen.
Toda demanda de longitud en un sentido necesitara un prestamo del conjunto de la tela fascial. Es preciso
que la resultante de las tensiones que se aplica sobre ella este en una constante fisiologica. Si este credito
de longitud no se puede conceder, se produce una tension dolorosa,desencadenando por vias reflejas
tensiones musculares (no dolor).
Las fascias ligan las visceras al cuadro musculo-esqueletico. Se percibe la importancia de la buena relacion
articular, de la buena estatica y de la buena movilidad de este cuadro.
Las funciones estan catalizadas por el movimiento de las estructuras perifericas. Si la movilidad del cuadro
musculo-esqueletico se altera, tendremos unareduccion de la velocidad de una o varias funciones viscerales.
En contrapartida, la disfuncion de un organo, con fenomenos de congestion o esclerosis, modificara, por su
pesadez o su retraccion, su sistema de suspension fascial.
La viscera puede ser una de las causas de la desviacion de las estructuras con perdida de movilidad.
Cuanto mas se avanza en la investigacion mas sorprende la importancia...