Entrenamiento
Páginas: 3 (731 palabras)
Publicado: 29 de octubre de 2013
La adaptación es definida como una cualidad de los organismos vivos, que a través del desarrollo corporal, formas funcionales, rendimiento, comportamiento y exigencias diversas, puede estabilizarsus condiciones de existencia. (Renato Manno, Fundamentos de entrenamiento deportivo, pág. 31)
El entrenamiento deportivo tomado como proceso sistemático de repetición de tareas (estímulos),siempre implica el desarrollo de adaptaciones orgánicas especificas las que permiten la realización de tareas que exceden lo normal. Existen dos procesos de adaptación en el hombre:
1) Los procesos deadaptación elementales transcurren en la práctica casi de manera inconsciente, dado que tienen lugar en las instancias fundamentales de la vida como ser, nacimiento, desarrollo, crecimiento, clima yotros más.
2) Los procesos de adaptaciones superiores, exigen un desarrollo consciente del individuo para colmar sus aspiraciones. Entre los seres vivientes, solo el hombre es capaz de organizarpara sí y sus semejantes procesos programados para desarrollar las reservas de adaptación, a partir de las exigencias sociales que el mismo ha producido e identificado.
En este caso los estímulosprovocadores del stress van a ser más intensos. Sea del tipo que se trate, la reacción que sufre el organismo ante los estímulos, pueden:
Las reacciones del tipo específicas se concretan sobredeterminado sector del organismo (como la parte muscular en caso de trabajar con sobrecarga)
Las inespecíficas, que se producen sobre todo el organismo en su totalidad y de manera general.
SÍNDROMEGENERAL DE ADAPTACIÓN
De acuerdo con el Doctor Hans Selye, ante un estímulo ( ej: sesión de entrenamiento, o una clase de gimnasia aeróbica), nos encontramos ante el fenómeno del Stress, que desdeun punto de vista fisiológico, pude ser considerado como el precio de desgaste del organismo.
Es indudable que este Stress es un estado de lucha que tiene el individuo para mantener el equilibrio...
La adaptación es definida como una cualidad de los organismos vivos, que a través del desarrollo corporal, formas funcionales, rendimiento, comportamiento y exigencias diversas, puede estabilizarsus condiciones de existencia. (Renato Manno, Fundamentos de entrenamiento deportivo, pág. 31)
El entrenamiento deportivo tomado como proceso sistemático de repetición de tareas (estímulos),siempre implica el desarrollo de adaptaciones orgánicas especificas las que permiten la realización de tareas que exceden lo normal. Existen dos procesos de adaptación en el hombre:
1) Los procesos deadaptación elementales transcurren en la práctica casi de manera inconsciente, dado que tienen lugar en las instancias fundamentales de la vida como ser, nacimiento, desarrollo, crecimiento, clima yotros más.
2) Los procesos de adaptaciones superiores, exigen un desarrollo consciente del individuo para colmar sus aspiraciones. Entre los seres vivientes, solo el hombre es capaz de organizarpara sí y sus semejantes procesos programados para desarrollar las reservas de adaptación, a partir de las exigencias sociales que el mismo ha producido e identificado.
En este caso los estímulosprovocadores del stress van a ser más intensos. Sea del tipo que se trate, la reacción que sufre el organismo ante los estímulos, pueden:
Las reacciones del tipo específicas se concretan sobredeterminado sector del organismo (como la parte muscular en caso de trabajar con sobrecarga)
Las inespecíficas, que se producen sobre todo el organismo en su totalidad y de manera general.
SÍNDROMEGENERAL DE ADAPTACIÓN
De acuerdo con el Doctor Hans Selye, ante un estímulo ( ej: sesión de entrenamiento, o una clase de gimnasia aeróbica), nos encontramos ante el fenómeno del Stress, que desdeun punto de vista fisiológico, pude ser considerado como el precio de desgaste del organismo.
Es indudable que este Stress es un estado de lucha que tiene el individuo para mantener el equilibrio...
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