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EL ENTRENAMIENTO DE BRUCE LEE
Por Joaquín Almería
¿Qué hacía Bruce Lee esta semana hace 30 años?
Bruce Lee creía que cada día se nos presenta una oportunidad única de mejorarnos
a nosotros mismos. Cada nuevo día trae consigo la oferta de hacer de nosotros algo
mejor de lo que éramos el día anterior. En sus propias palabras:
”A decir verdad, cada día esconde una nuevarevelación o un nuevo descubrimiento
que puedo obtener”
-Bruce LeeEn lo referente a la persona física, mental o espiritual, Bruce Lee sostenía que
existe una capacidad rayando lo infinito para el crecimiento personal y de hecho
esto es lo que precisamente tenia en mente cuando acuñó la frase de “Teniendo la
no limitación como limite”, que es piedra angular de su filosofía, hasta tal punto
que formaparte de su logotipo (en caracteres chinos alrededor de las flechas que
rodean al YIn-yang) Bruce se esforzó cada día en mejorar en cada uno de los
aspectos mencionados anteriormente. Incluso podríamos afirmar que en los últimos
estadios nos enseñó que el mejorar física y mentalmente nos llevara a un alto nivel
de espiritualidad implícitamente aunque a un nivel muy sutil para algunos. Por
ejemplonuestro diario progreso podría ser a un nivel puramente físico en términos
de ser capaces de conseguir algo con nuestro cuerpo que antes no éramos capaces
de realizar. Como podría ser realizar un cierto tipo de patada alta o con giro, o
darle esa potencia extra al puño integrando la cadera y músculos de la espalda en
ello. Quizás sea mas en plan de ganar atributos como potencia, flexibilidad,perder
peso, etc... En el aspecto mental también ganamos en profundidad, sin importar a
que nivel, ya sea simplemente recordando las secuencia o nombres de las técnicas,
o adentrándonos en el terreno de la nutrición, historia de las artes marciales o
producción de películas de acción. Los campos de estudio a los que la AAMM te
pueden conducir son inagotables. Pero lo que el mas recalcaba y lo que seomite o
perdió por muchos es que la mejora en cualquiera de estos campos nos lleva a
ponernos en contacto con un tipo de conocimiento que residía ya dentro de
nosotros, ese artista de la vida que llevamos dentro y que por motivos de
condicionamiento o encasillamiento social esta invernado en la mayoría de
nosotros. Este es el reino de lo que Bruce Lee se refería como espiritual, el
descubrir algoacerca de nuestras mas profundas capas de ser humano. Una de las
frases mas repetidas por Bruce en sus entrevistas era:
”Después de todo, cualquier tipo de conocimiento implica auto-conocimiento”
Otra de sus máximas era:
"El saber no es suficiente, debemos aplicarlo. El querer no es suficiente, debemos
hacer” (similar al refranero popular de: hechos son amores y no buenas razones).
Fiel a estamáxima Bruce Lee siempre se despertaba con un afán interminable de
exprimir a cada día todo el jugo que nos pudiera ofrecer. Así pues un día como hoy
hace treinta años estaba enzarzado en la conquista de mas conocimientos y de la
realización de los tres campos de la persona de los que se ha hecho mención
anteriormente. En esta columna hemos recortado cuatro paginas de su agenda
personal del mes deEnero de 1968, para ilustrar como eran los días de la vida de

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Bruce Lee. En este punto de su vida Bruce Lee estaba en pleno apogeo del que
seria su descubrimiento del potencial de su cuerpo físico. Sus metas eran
convertirse en mas fuerte, mas rápido, mas flexible y en utilizar el oxigeno
(capacidad aeróbica) de una forma mas eficiente. Así puesaquí tenéis la traducción
de las paginas de su diario personal, que revelan hasta que punto este “super
hombre” podía dedicarse a conseguir lo que se había trazado como meta en
determinados periodos de su vida:
Martes, 16 Enero de 1968
10 a.m. 500 golpes de puño
11 a.m. estomago:
elevación lateral (oblicuos) --5 sets
elevación de piernas --5 sets
abdominales--5 sets
12 p.m. antebrazo/muñeca (...