Entrevista Motivacional

SEMINARIOS ENTREVISTA MOTIVACIONAL
Miguel Ángel Ayuga Luque
Subgrupo 1
12/11/2014

Primer Artículo:
Entrevista Motivacional.
Comienza introduciendo la entrevista motivacional:
Este artículo dice que la entrevista motivacional es un tipo de entrevista, centrada en el paciente, que busca ayudar a explorar y resolver contradicciones sobre conductas o hábitos insanos. Intenta aumentar laconciencia de los pacientes sobre sus riesgos de salud y su capacidad para hacer algo al respecto. Además, cuida la salud mental de los sanitarios porque incrementa la satisfacción como profesionales y previene la sensación de impotencia.
Debemos corregir nuestra tendencia habitual a conseguir rendimientos rápidamente y nos adelantamos al ritmo del paciente.
Existen, también, unascaracterísticas del profesional sanitario que proporcionan el ambiente de seguridad y apoyo ideal para el cambio: empatía, calidez emocional y autenticidad.
Diferencia entre la entrevista clínica informativa y motivacional:
Queda bien plasmada en la siguiente tabla

Modelo de estadios del cambio:
Prochaska y Diclemente Describieron el modelo de estadios de cambio también llamado rueda del cambio, dondeéstos se sitúan circularmente y no funcionan como etapas en un solo sentido. Los estadios son los siguientes:
Precontemplación. la persona no ve, o no quiere ver, ningún problema en su conducta.
Contemplación. La persona empieza a tener algunas dudas sobre su conducta. Empieza a sopesar los pros y contras aun- que no se ve todavía con ánimo de intentar un cambio
Determinación. La persona decideintentar un cambio y requiere tener confianza en poder controlar la nueva conducta.
Cambios. En esta fase se pone en práctica la decisión tomada.
Mantenimiento. La persona ha de concentrarse activamente en mantener el cambio y consolidarlo ya que las tentaciones están presentes.
Recaída. Se vuelve a la conducta anterior y a estadios anteriores, precontemplación o contemplación.

Qué hacecambiar a la persona:
La motivación intrínseca: la capacidad de cambio está en el interior de cada persona y es poco susceptible de ser incrementada desde fuera.
La elección y el control propios: la persona está más motivada para hacer cambios cuando se basan más en sus propias decisiones.
El autoconvencimiento auditivo: se tiende a creer con más fuerza aquello que una persona se oye decir en vozalta a sí misma. Por esto es importante que el paciente saque sus propios argumentos y si los sanitarios se los repetimos ayudamos a que los oiga dos o tres veces.
La autoconfianza o percepción de autoeficacia: si una persona cree que puede cambiar será más fácil que lo consiga.
La ambivalencia: Está presente en casi todos nuestros actos y aún más en las conductas adictivas.
El traje amedida: cada persona necesita diferente ayuda dependiendo de la etapa en que se encuentre en el proceso de cambio.
La relación interpersonal: La motiva- ción y la resistencia del paciente al cambio pueden estar poderosamente influencia- das por el tipo de relación interpersonal que desarrolle el profesional de la salud.
Técnicas para incrementar el nivel de conciencia respecto al cambio:
Reforzarde forma verbal y no verbal las afirmaciones de automotivación del paciente.
Hacer decisión balanceada, que significa indicar los aspectos positivos y negativos de ambas conductas, antigua y nueva a adquirir.
Provocar la elaboración pidiendo ejemplos concretos y específicos.
Utilizar los extremos imaginando la peor de las consecuencias posibles.
Mirar hacia atrás y/o hacia delante.Visualizar con el paciente cómo era antes de adquirir el hábito y/o cómo se encontrará después de abandonarlo.
Explorar valores realmente importantes para la vida del paciente. Utilizar la paradoja. Al poner- se el profesional del lado de los argumentos del paciente éste puede observar “desde fuera” lo absurdo de su situación.

Trampas a evitar:
Pregunta-Respuesta. Significa formular preguntas...