ENTREVISTA

Autoanálisis


Conciencia de uno mismo
Identificar nuestras reacciones emocionales básicas ante las distintas situaciones de la vida nos permite establecer mecanismos para controlar los efectosde las mismas sobre nuestra conducta. Saber que aquello que sentimos es coherente con la situación que estamos viviendo nos ayuda no sólo a aceptarnos sino también a autoestimarnos. Este conocimientosobre nuestras emociones y la validez de las mismas nos permite movernos por el mundo con un elevado nivel de confianza en nuestras capacidades y una adecuada percepción de nuestros límites.Sabes perfectamente qué valores y objetivos te mueven en esta vida. Identificas tus emociones y sabes por qué las tienes.

Reconoces perfectamente cuáles son tus puntos fuertes y cuáles tusdebilidades.

Tienes confianza en ti ; sabes exponer tus opiniones y defender aquello que consideras correcto, a pesar de lo impopular que resulte.


Conciencia de uno mismo



Autorregulación
A lolargo de la vida se presentan situaciones que nos pueden llegar a desbordar, bien por novedosas o por intensas. Nuestra capacidad para responder a ellas está directamente relacionada con nuestrahabilidad para manejar adecuadamente las emociones y los impulsos conflictivos, siendo flexibles para afrontar los cambios, sintiéndonos cómodos y abiertos ante las nuevas ideas, asumiendo la responsabilidadsobre nuestras actuaciones y siendo fieles a un criterio interno de sinceridad e integridad.



No te dejas influenciar por el entorno de forma que llegue a desbordarte. Ante situacionesestresantes mantienes la compostura y piensas con claridad.

Decídete a mantenerte en tu sitio, defiende tus principios limpia y firmemente, aunque éstos no sean bien acogidos por los demás.

Cumples tuspromesas, afrontas tus compromisos decididamente: eres lo que se llama una persona responsable.

Eres flexible: sabes adaptarte a los cambios en tu entorno.

No te quedas con lo primero que...