Envejecimiento Activo

ENVEJECIMIENTO ACTIVO
[pic]


REALIZADO POR:
ALEX GUEVARA.
ANA CARRERAS.
CRISTINA INÉS LORENZO.





ENVEJECIMIENTO ACTIVO

CONCEPTO: Para la OMS, el envejecimiento activo es el proceso de aprovechar al máximo las oportunidades para tener un bienestar físico, psíquico y social durante toda la vida. Este término fue adoptado por la OMS a finales de 1990.




OBJETIVO DELA OMS: El objetivo de la OMS es extender la calidad, la productividad y la esperanza de vida a edades avanzadas.
El enfoque que pretende mostrar la OMS del ‘’envejecimiento activo’’ está basado en el reconocimiento de los derechos humanos de las personas mayores y en los principio de independencia, participación, dignidad, cuidado y autorrealización.


De acuerdo con la OMS, no sólo esimportante mantenerse activo físicamente sino que también es importante mentalmente a través de:


• Actividades recreativas.
• Actividades con carácter voluntario.
• Actividades culturales y sociales.
• Actividades educativas.
• Llevar una plena vida diaria en familia y comunidad.























FACTORES DETERMINANTES DEL ENVEJECIMIENTOACTIVO




Género y cultura: El género tiene un profundo efecto en el trabajo, la salud y la alimentación. Además, los valores culturales determinan la visión que una sociedad tiene de los mayores y su convivencia con otras generaciones.




Los sistemas sanitarios y sociales: Para promover un “Envejecimiento activo” sano y próspero deben ser universales, equitativitos ycoordinados con el fin de iniciar la integración sanitaria de estas generaciones.




Factores económicos: Es sabido que en muchos casos después de la jubilación disminuyen los ingresos de las
personas mayores y sobre todo de las mujeres. Así, las políticas de Envejecimiento Activo luchan día a día por paliar la pobreza de este colectivo.




Factores del entorno físico: Es necesarioque ciudades y viviendas se adapten para reducir los frecuentes accidentes de trafico y caídas en este grupo de edad, causantes de discapacidades.




Factores personales: La influencia de los factores genéticos sobre el desarrollo de enfermedades crónicas, como la diabetes, las cardiopatías, la enfermedad de Alzheimer y ciertos cánceres, varía considerablemente entre las personas.
Estasenfermedades son poco modificables en la actualidad pero que pueden ser compensados con las ganancias en conocimiento y experiencia.














Factores comportamentales: Uno de las falsas creencias en relación a la vejez es pensar que es demasiado tarde
para adoptar estilos de vida saludables y que los ancianos no pueden cambiar de comportamiento. Por el contrario,realizar una actividad física adecuada y regular, comer saludablemente, dejar de fumar, no abusar del alcohol y los medicamentos, son medidas que pueden ayudar a prevenir enfermedades y el declinar funcional, prolongar la longevidad y mejorar la calidad de vida.




Factores del ambiente social: Las oportunidades en educación y protección frente al abuso y la violencia, son factores clavedel ambiente social que pueden mejorar la salud y la independencia y la salud en la vejez.




Factores psicológicos: Durante el envejecimiento algunas capacidades cognitivas (como la velocidad de aprendizaje y memoria) disminuyen de forma natural con la edad, sin embargo estas pérdidas pueden compensarse con un incremento de conocimientos y experiencia.
A menudo el declive delrendimiento cognoscitivo se desencadena por la falta de práctica, por enfermedades, por factores conductuales (consumo de alcohol y medicamentos), o por falta de motivación, bajas expectativas, falta de confianza y por los factores sociales (soledad y aislamiento) más que por el envejecimiento por sí mismo.
Los hombres y las mujeres que se preparan para la ancianidad, se ajustan mejor a la vida...