envejecimiento exitoso
Páginas: 2 (270 palabras)
Publicado: 28 de noviembre de 2013
¿Qué es envejecimiento exitoso?
“Es la optimización de la función física y mental, e integración constante con la vida diaria.”
Las personas que experimentan un envejecimiento exitoso evitanmuchas de las características negativas del mismo.
• La proporción de personas entre 75 y 84 con discapacidades ha disminuido.
• El envejecimiento exitoso se ha vuelto más común.
En elenvejecimiento normal varias funciones disminuyen pero no causan enfermedad…. Por ejemplo: el envejecimiento normal afecta ciertos tipos de memoria explicita (la intención de recordar la informaciónsubsecuente) pero no causa enfermedades como el Alzheimer o otras Demencias.
Factores que favorecen un envejecimiento exitoso
• Genéticos: genes protectores
• Factores ambientales: seguridadsocial, disponibilidad de satisfactores de necesidades básicas, economía estable.
• Medio ambiente seguro: prevenir caídas y accidentes.
• Necesidades básicas cubiertas: disponibilidad desatisfactores de necesidades básicas
• Enfermedades adquiridas: prevenir enfermedades crónicas degenerativas, infecciones o cáncer, buena alimentación, ejercicio rutinario.
• Conducta y actitudes:adaptabilidad, cuidado pro-activo, positivismo, social, conductas saludables.
• Factores sociales: socialización, apego familiar, participación en sociedad.
Enemigos del Envejecimiento exitoso• Enfermedades Crónicos-degenerativas: Diabetes Mellitus, Hipertensión Arterial.
• Depresión, Trastornos del Carácter, Confusión.
• Aislamiento Social.
• Sedentarismo
El envejecimientoexitoso no es una forma de evitar el proceso del envejecimiento.
La ciencia médica ha estado de acuerdo que a partir de los 25 años perdemos 1% por año de nuestra capacidad, de fuerza muscular ,velocidad, y otras capacidades físicas.
También esta de acuerdo en que la actividad física moderada es la piedra angular del envejecimiento exitoso y es independiente de otros factores.
Muchos de...
“Es la optimización de la función física y mental, e integración constante con la vida diaria.”
Las personas que experimentan un envejecimiento exitoso evitanmuchas de las características negativas del mismo.
• La proporción de personas entre 75 y 84 con discapacidades ha disminuido.
• El envejecimiento exitoso se ha vuelto más común.
En elenvejecimiento normal varias funciones disminuyen pero no causan enfermedad…. Por ejemplo: el envejecimiento normal afecta ciertos tipos de memoria explicita (la intención de recordar la informaciónsubsecuente) pero no causa enfermedades como el Alzheimer o otras Demencias.
Factores que favorecen un envejecimiento exitoso
• Genéticos: genes protectores
• Factores ambientales: seguridadsocial, disponibilidad de satisfactores de necesidades básicas, economía estable.
• Medio ambiente seguro: prevenir caídas y accidentes.
• Necesidades básicas cubiertas: disponibilidad desatisfactores de necesidades básicas
• Enfermedades adquiridas: prevenir enfermedades crónicas degenerativas, infecciones o cáncer, buena alimentación, ejercicio rutinario.
• Conducta y actitudes:adaptabilidad, cuidado pro-activo, positivismo, social, conductas saludables.
• Factores sociales: socialización, apego familiar, participación en sociedad.
Enemigos del Envejecimiento exitoso• Enfermedades Crónicos-degenerativas: Diabetes Mellitus, Hipertensión Arterial.
• Depresión, Trastornos del Carácter, Confusión.
• Aislamiento Social.
• Sedentarismo
El envejecimientoexitoso no es una forma de evitar el proceso del envejecimiento.
La ciencia médica ha estado de acuerdo que a partir de los 25 años perdemos 1% por año de nuestra capacidad, de fuerza muscular ,velocidad, y otras capacidades físicas.
También esta de acuerdo en que la actividad física moderada es la piedra angular del envejecimiento exitoso y es independiente de otros factores.
Muchos de...
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