envejecimmiento feliz

El envejecimiento feliz
Actualmente en mundo está sufriendo una transformación demográfica nunca antes vista puesto que la población está envejeciendo a pasos agigantados y ver personasoctogenarias es más común día a día. Se dice que actualmente en el planeta hay más de 100 millones de personas mayores de 80 años, es decir estamos viviendo más años.

A partir de lo anterior pensamos que espreciso preguntarse ¿estamos viviendo mejor? ¿Somos productivos más tiempo? ¿Qué papel está jugando el adulto mayor en la sociedad? ¿El adulto mayor tiene calidad de vida? ¿Hay un envejecimientofeliz?

Es normal que al envejecer se pierdan ciertas facultades que se tenían de joven pero eso no quiere decir que debamos envejecer enfermos apartados de nuestras familias y por supuesto somos delos que pensamos que se puede envejecer feliz ,todo comienza cuidando nuestros cuerpos para que con el pasar del tiempo sigan sanos y llenos de vida sin padecer las enfermedades propias de la edad yaque la gran mayoría de padecimientos son evitables con estilos de vida saludable sin embargo los que tienen un carácter genético pueden ser reprimidos tomando las medidas necesarias como unaalimentación balanceada , ejercicio , evitar el cigarrillo y el alcohol .todo esto ayudara a que en un futuro seamos ancianos sanos participes de las vidas de nuestros familiares disfrutando del día a día con lasatisfacción de que no somos una carga , más aún le aportamos a las personas que nos rodean siendo fuente de inspiración , sabiduría y respeto para los demás

Como aspecto emocional nos parece quepara envejecer feliz las personas deben haber satisfecho todas sus necesidades como nos indica la pirámide de maslow para que de esta manera al momento que lleguen los años mirar atrás consatisfacción y alegría sabiendo que la vida que tuvimos aporto algo a la sociedad y que cumplimos los objetivos que nos propusimos durante está, haciendo siempre lo que quisimos. Por ultimo otro aspecto a...