¡Envía Una Cesta De Bienvenida!

Depresión en el embarazo
* puede ser una etapa maravillosa mientras que para otras puede significar un período de angustia y depresión difícil de sobrellevar.
* el 10% de las mujeres embarazadas sufren de depresión, especialmente entre las semanas 6 y 10 del embarazo y durante el tercer trimestre, cuando el cuerpo se prepara para el parto y el nacimiento del bebé.
* estima que el 50%de las mujeres que sufren de depresión durante el embarazo desarrollarán depresión postparto, pero este número se reduce a menos del 2% si se efectúa un tratamiento psicoterapéutico adecuado durante este período.
Síntomas de la depresión:
Puedes estar sufriendo de depresión si sufres cuatro o más de los siguientes síntomas:
• Tristeza persistente
• Cambios repentinos de humor
• Sentir quenada es divertido
• Falta de concentración
• Ansiedad
• Irritabilidad
• Problemas para dormir
• Cansancio extremo
• Deseos de comer en todo momento o no comer nada

Por qué se produce la depresión en el embarazo?
* Las hormonas del embarazo, los grandes cambios hormonales que se experimentan en esta etapa, pueden afectar directamente los niveles de los neurotransmisores, químicos delcerebro que regulan nuestro humor. Por otro lado, hacerte sentir más ansiosa de lo habitual y como la depresión debe ser tratada de igual manera durante el embarazo.
* Antecedentes personales o familiares de depresión: Si ya has sufrido de depresión o la depresión a afectado a algún miembro de tu familia, es más factible que sufras de depresión durante el embarazo.
* Problemas de pareja:principales causas de depresión durante el embarazo. no te llevas bien con tu pareja y notas que tu relación es conflictiva, creen que una vez que el bebé nace, la relación mejorará y por el contrario aumentará las tensiones entre ustedes
* Complicaciones del embarazo complicaciones o de riesgo de interrupción, como así también los embarazos múltiples pueden ponerte al borde de la depresión, Lostratamientos que deben efectuarse y el reposo, combinados con el miedo que se siente por el futuro
* Tratamientos de fertilidad
El estrés que se produce durante los tratamientos de fertilidad son la causa de depresión cuando finalmente se logra el embarazo, por los temores de perder al bebé en el transcurso del mismo.
* Pérdida de embarazos anteriores
Si has tenido interrupciones deembarazos con anterioridad seguramente te preguntarás sobre el destino del embarazo actual. El miedo que esto produce predispone a la depresión.
Situaciones estresantes
La pérdida de un ser querido, los problemas laborales, las mudanzas u otra situación de estrés que hayas experimentado hace poco o estés atravesando pueden conducir directamente a la depresión.
Como liberarme de la depresión:
*primero que debes hacer es serenarte y tratar de no pensar demasiado en la llegada de tu bebé. Sólo disfruta de tu panza y tu tiempo libre, tratando de limitar el vuelo de ideas y ocupándote mucho de ti.
Charlar mucho con tu pareja sobre tus miedos e inquietudes, dejando en claro lo que te sucede y acompañándose lo más que puedan o sino el apoyo de amigos u otras mujeres embarazadas a quien lepuedas contar lo que te sucede. Relájate, recuerda que el estrés conduce directamente a la depresión. Si te sientes muy ansiosa te recomendamos que asistas a clases de yoga, meditación o natación.
Si Continúas sintiéndote deprimida y has pasado más de dos semanas en ese estado, te recomendamos que busques la ayuda de un profesional. Pregúntale a tu obstetra que te recomiende un psicólogo opsiquiatra de confianza con quien puedas tener una entrevista.
La depresión durante el embarazo no tratada a tiempo puede ser peligrosa porque conduce a la mujer a la falta de cuidado de sí misma y de su bebé.
www.babysitio.com/embarazo/psicologia_depresion.php
Qué es la depresión?
La depresión es una condición que afecta su estado de ánimo y los pensamientos. Afecta la manera en que una mujer se...