Epediente

Nombre: leidy yulieth galvis | Edad: 18 años. | Sexo: Femenino |
En pareja, sin hijos | E-mail: leidy_galvis17@hotmail.com |
IP de conexión: 190.251.9.63 | Utilizando: Mozilla/5.0 (compatible;MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0) |
Colombia |
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1.61 metros de altura | 55 kilogramos | Contextura mediana |
Cadera: 87 cm. | Cintura: 85 cm. |
No practica deportes
Actividad:Reposo relativo: Se encuentra en cama con poca movilidad.
Desea reducir su peso en tiempo normal |
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Come todo tipo de alimentos |
tiene gastritis |

Estado nutricional |

Su Indice deMasa Corporal (BMI) es de 21.22, y este valor indica que usted presenta un peso normal |
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Acorde con su altura y contextura mediana, su peso ideal va desde los 53.14 hasta los 58.32kilogramos.
De acuerdo al tipo de actividad que usted lleva cotidianamente, para mantener su peso actual de 55 kg. usted consume diariamente un promedio de 1434.95 KiloCalorías.
Para alcanzar el pesodeseable de 54.43 kg. correspondiente a sus características personales, debería mantener su actual ritmo de vida
Peso Deseable | | 53.1 | 54.4 | 58.3 | |
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Peso Actual | | | 55.0 | |
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Peso Normal | 51.8 | PESO CONSIDERADO NORMAL (BMI ENTRE 20 Y 25) | 64.8 |
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Peso Ideal | | | | | |
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| |53.1 | 54.4 | 58.3 | |
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El cálculo de su coeficiente de obesidad (0.98) indica un compromiso cardiovascular Considerable, por lo que debe tratar de consumir alimentos con poca o sin sal, como asítambién evitar las grasas saturadas. Esto, a su vez, lo ayudará a controlar su peso.

Selección de comidas |
Estos alimentos deben ser consumidos según la tolerancia de cada individuo. En caso deque alguno no sea bien tolerado suspenda su consumo.

Leche: Si, descremada.
Yogurt: Si, descremado.
Quesos: Si, descremados, blancos untables, blandos, semiduros y duros no.
Carnes:...