Equilibrio De Nutrientes

Equilibrio de nutrientes
Como seres vivos los humanos necesitamos de nutrientes para llevar acabo muchas funciones básicas del organismo, ya que estos serán combustible para nuestrascélulas las cuales llevar acabo funciones de suma importancia al metabolizarlos y utilizarlos como fuente energética.
El consumo inadecuado de nutrientes lleva consigo problemas tales como ladesnutrición debido a la escases de nutrimentos y la obesidad debido al exceso de estos. Es importante tener una dieta equilibrada en cuanto al consumo de nutrientes para evitar losproblemas antes mencionados, ya que una alimentación rica en macronutrientes como azucares, lípidos y proteínas provocaran obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares, entre otros problemas,esto debido al exceso de estos nutrimentos en el cuerpo ya que al no poderse metabolizar en su totalidad se guardan como reservas energéticas en forma de grasa. Una dieta sin nutrientesnecesarios para llevar acabo las funciones del organismo, provoca una desnutrición en la que se observada signos como fatiga, peso por debajo de lo normal, estos signos pueden agravarse yprovocar incluso la muerte como en el caso de un exceso; como antes se mencionó los nutrientes son necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo si estos estas disminuidos o hacen falta elcuerpo no será capaz de llevar acabo sus funciones de manera adecuada provocando enfermedades por falta de nutrimentos.
Llevar una dieta de nutrientes equilibrados (ni más, ni menos) ayudarael organismo a tener un adecuado funcionamiento, regulando cada proceso de la mejor manera sin excederse para guardarlo como energía de reserva o tener deficiencia de ellos para no tenerenergía.
TODO EN EXCESO ES MALO, un exceso de nutrientes provoca obesidad y un exceso en cuanto a la deficiencia desnutrición, y consigo estas enfermedades con llevan a mas enfermedades.