Equilibrio Emocional
Páginas: 2 (422 palabras)
Publicado: 4 de abril de 2013
Se denomina equilibrio emocional a las respuestas emocionales adecuadas que un individuo brinda hacia el entorno que lo rodea.
El equilibrio emocional viene siendo, en realidad, una conquistadiaria, donde la persona se vuelve consciente de sus malas respuestas al entorno, a las personas, sus inseguridades propias, sus actitudes desagradables
Las relaciones humanas y la percepción quetenemos del mundo están moldeadas por nuestras emociones, las cuales matizan también nuestras actividades diarias. Las emociones son reacciones fisiológicas a estímulos internos y externos, caracterizadaspor cambios en las expresiones faciales, los gestos, la postura y el tono de voz, entre otros.
La autoestima de alguien equilibrado es una vivencia satisfactoria de interacción benéfica con elmedio, con los demás. Usted se siente bien, cuando está bien; esto que suena tan obvio no es real a la hora de la verdad de la realidad emocional que viven los seres humanos.
Conocer nuestrasemociones, aceptarlas y aprender a canalizarlas nos permite lograr un control de nuestros sentimientos y pensamientos, lo que se traduce en una buena salud física, mental y emocional. Por el contrario, ignorarnuestras las emociones ocasiona que no identifiquemos cómo nos sentimos, lo cual puede tener importantes repercusiones tanto en la mente como en el cuerpo.
Lo que todos sentimos
Algunas de lasemociones básicas del ser humano son el temor, la sorpresa, la tristeza, el enojo, la anticipación, la alegría y la confianza. Pero existen además otras emociones más complejas que son resultado de lacombinación de estas emociones primarias.
Los seres humanos podemos experimentar emociones positivas y negativas al mismo tiempo, pues la actividad cerebral correspondiente a cada una es procesadaen diferentes zonas del cerebro; se piensa que las positivas son procesadas en el hemisferio izquierdo, mientras que las negativas se procesan en el hemisferio derecho. Esto podría explicar por qué...
El equilibrio emocional viene siendo, en realidad, una conquistadiaria, donde la persona se vuelve consciente de sus malas respuestas al entorno, a las personas, sus inseguridades propias, sus actitudes desagradables
Las relaciones humanas y la percepción quetenemos del mundo están moldeadas por nuestras emociones, las cuales matizan también nuestras actividades diarias. Las emociones son reacciones fisiológicas a estímulos internos y externos, caracterizadaspor cambios en las expresiones faciales, los gestos, la postura y el tono de voz, entre otros.
La autoestima de alguien equilibrado es una vivencia satisfactoria de interacción benéfica con elmedio, con los demás. Usted se siente bien, cuando está bien; esto que suena tan obvio no es real a la hora de la verdad de la realidad emocional que viven los seres humanos.
Conocer nuestrasemociones, aceptarlas y aprender a canalizarlas nos permite lograr un control de nuestros sentimientos y pensamientos, lo que se traduce en una buena salud física, mental y emocional. Por el contrario, ignorarnuestras las emociones ocasiona que no identifiquemos cómo nos sentimos, lo cual puede tener importantes repercusiones tanto en la mente como en el cuerpo.
Lo que todos sentimos
Algunas de lasemociones básicas del ser humano son el temor, la sorpresa, la tristeza, el enojo, la anticipación, la alegría y la confianza. Pero existen además otras emociones más complejas que son resultado de lacombinación de estas emociones primarias.
Los seres humanos podemos experimentar emociones positivas y negativas al mismo tiempo, pues la actividad cerebral correspondiente a cada una es procesadaen diferentes zonas del cerebro; se piensa que las positivas son procesadas en el hemisferio izquierdo, mientras que las negativas se procesan en el hemisferio derecho. Esto podría explicar por qué...
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