Equis

Jesus tiene 9 años y es muy buen estudiante pero él está triste por que en la escuela le dicen "vaca", cuando llego a su casa se lo conto a su madre.
Él come igual que sus compañeros pero tiene lapanza más grande.
En clase de educación física, cuando hacen carreras, llega siempre en último lugar, se pone muy rojo y suda mucho. Si juegan al futbol le toca de portero.
Su mama le dice que cadaniño es diferente pero él siempre se preocupa por que cuando van de compras no encuentra de su talla.
Hoy Jesus va al medico con su mama a ver si está creciendo de forma correcta. En la consulta lopesan, lo miden y le preguntan muchas cosas: ¿Qué come? ¿Que actividades extraescolares hace? ¿Como es su familia? ¿Como era cuando era más pequeño? ¿Que comidas le gustan? Etcétera.
La Doctora explicaa Jesus que está guardando demasiada energía dentro de su cuerpo. Nuestro cuerpo está preparado para ahorrar energía para los momentos en que no podemos comer. La energía que no gastamos se vaacumulando en forma de grasa debajo de la piel. Esta grasa pesa, y la tenemos que transportar y por eso nos cansamos más, es como ir siempre cargaras con tu mochila.
Necesitamos comer lo que gastamosporque si no se nos queda demasiada energía acumulada y entonces es cuando nos crece la pancita. Los médicos lo llamamos SOBREPESO u OBESIDAD según la cantidad de energía guardada. Si no lo solucionamos deniño puede producir problemas más serios de mayor.
Los médicos no podemos cambiar la energía que gasta cada uno pero si sabemos algunas cosas: Si hacemos más ejercicio gastamos más energía. Cuandoestamos en edad de crecimiento gastamos más energía. Hay alimentos que con la misma cantidad nos dan más energía que otros. La doctora les explica que sería necesario cambiar algunas de las cosas quecome Jesus y entre todos buscan algún momento del día para hacer un poco más de ejercicio.
Quedan para volver al médico en un mes.
De vuelta para casa, en el coche, empiezan a organizar los menús...