era cenozoica

Elige el batee y la forma correcta de sostenerlo. La velocidad del bate es el factor más importante al golpear una pelota dura y hay ejercicios destinados para aumentar esta facultad. Al igual queen el béisbol y el softbol de lanzamiento rápido, estudia primero al lanzador contrario y el tipo de lanzamientos que emplea en diferentes situaciones. Debido a las regulaciones delsoftbol lento,apuntar a un objetivo ha ganado importancia. Los problemas más comunes de bateeo pueden corregirse con un poco de concentración.
Preparación

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Note excedas con el peso del bate. La mayoría de los bateadores del softball de lanzamiento lento se sienten mejor con uno de 28 onzas (794 g). Algunos estudios han demostrado que los más pesados pierdenvelocidad más rápido cuando entran en contacto con la bola. Esto significa que uno de 26 onzas (737 g) puede golpear una bola, que se aproxime a la misma velocidad, con más potencia que el de 29onzas (822 g). Elige una forma de sostener el bate que te sea cómoda. Una manera que muchos jugadores emplean es colocando la perilla entre el dedo del anillo y el meñique. La otra mano debe colocarsesobre un dedo de la primera. Algunos bateadores superponen tres dedos dejando sólo el pulgar y el dedo índice de la mano de arriba en contacto con el bate. Estas formas de sostener el bate se handiseñado para aumentar la velocidad. Practica para ganar fuerza. Algunos jugadores ejercitan con el bate y bola de béisbol caseros para aumentar su fuerza y velocidad. Amarra a un poste de metal un neumáticoy golpéalo en un costado hasta que se mueva alrededor del palo. Los ejercicios para fortalecer los músculos también te ayudarán. Observa al lanzador contrario para determinar qué lanzamientos realizaen diferentes situaciones. Por ejemplo, ¿con qué regularidad lanza un primer strike? ¿qué lanza cuando su equipo va adelante en el recuento y qué cuando están detrás? ¿Qué tipo de lanzamiento...