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rte II: CUANDO EL DEBER LLAMA: LA CULPA ANTICIPADA Y EL MIEDO A HERIR A LOS DEMÁS
La culpa y el autosacrificio irracional
LA CULPA ES una de las emociones más difíciles de comprenderporqueinvolucra muchas variables. Se la ha denominado “emoción moral”. “emoción existencial” y “emoción cultural moderna” (la antigua sería la vergüenza).
Los procedimientos más efectivos para descargarelpeso de la culpa son: la confesión, la reparación real o simbólica del daño causado, solicitar el perdón, disculparse o la revaluación cognitiva, que consiste en ponderar de manera objetivanuestraresponsabilidad real en el hecho, ya que a veces somos demasiado autocríticos y nos atribuimos más peso del que tenemos en el desenlace de los acontecimientos.
La mayoría de los estudiosos en eltemaconsideran que hay una culpa adaptativa (moderada y constructiva) y una culpa maladaptativa (excesiva, originada en el miedo y orientada a castigarse uno mismo). Por su parte, la ausencia totaldeculpabilidad se asocia a la conducta antisocial, cuya premisa es: “No soy responsable del bienestar de los demás, ni me interesa: el más fuerte debe explotar al más débil”.
Un pacienteinasertivo,después de mi explicación sobre los fundamentos de la culpa, me dijo: “A ver si entendí bien: si me siento culpable estaría afectando mi autoestima, y si no siento culpa, podría llegar a ser unantisocial.La única opción es sentir un poco de culpa: es decir, castigarme un poco y ser casi un delincuente. Espero que no se sienta culpable, doctor, por lo que le voy a decir, pero su explicación meestáhaciendo sentir peor de lo que estaba”.
La culpa adaptativa no se queda en la mera reparación; también promueve la preocupación por el otro y el arrepentimiento verdadero por haber cometido undaño. Deno ser así, la reparación compensatoria se convertiría en un acto protocolario ausente de significación moral y afectiva.
Schopenhauer cita un caso patético con relación a cómo los...