Eres Lo Que Comes

La medicina de hoy se basa en una píldora para cada enfermedad.
39000 personas mueren por operaciones innecesarias y otros errores en hospitales.
80000 personas mueren debido a otras infecciones enhospitales.
106000 personas mueren debido a reacciones adversas a las medicinas
“Una nutrición optima es la medicina del mañana” Dr Linus Pauling
Comer comida chatarra es sumamente malo aunqueno lo creas, por ejemplo, un día desayunas una dona, comes pollo frito, cenas un hot dog y dices bueno ya mañana como sano y no pasa nada, no así no son las cosas tu cuerpo resiente día a día todo loque comes, así que no puedes castigar a tus células sin pagar por ello.
Pero ese no es el inicio del el problema, esto viene desde mucho más atrás la nutrición viene desde las raíces desde que la frutaestá creciendo, hoy en día hay mucha contaminación en el aire y agua, aunque no lo crean todo eso afecta a la tierra y la va desgastando poco a poco. Algo que supuestamente utilizan para nutrir a latierra son los fertilizantes pero estos solo contienen 3 minerales fosforo, nitrógeno y potasio, siendo que la tierra necesita 52 minerales diferentes, esto quiere decir que si la tierra esdeficiente, las plantas crecen debilitadas, además si las plantas crecen debilitadas por lo tanto la fruta que crece dentro de ellas también, ahora imagínense que la fruta tarda 5 días en llegar alsupermercado siendo que ya perdió parte de los pocos nutrientes que traía, ¿qué es lo que nos comemos nosotros?.
Pero no creas que todo lo que comes es malo también existen alimentos buenos, como lo es elcaco rico en magnesio, hierro y vitamina C, es un alto antioxidante, estos nos protegen el ADN, la piel, daño viral y cáncer.
A pesar de que todo lo que comes no es completamente sano, para tu buenasuerte, hoy en día existen vitaminas que te pueden ayudar a prevenir y curar enfermedades, en los noticieros te pueden decir consumir muchas te hace daño, pero ni siquiera tienen pruebas sobre ellos....