Ergonomía en el trabajo

INTRODUCCIÓN

El presente informe tiene como finalidad dar a conocer los factores que deben ser tomados en cuenta en mi puesto de puesto, y los requisitos ergonómicos que debería cumplir en el mismo.
A continuación se describe un análisis de ergonomía, se enuncian cuáles son los requisitos o exigencias que se deben cumplir para lograr el confort ambiental en el sitio de trabajo, así como losefectos psicológicos de los colores en el ambiente laboral.
Así también se enumeran los factores favorables y desfavorables que se presentan en el diseño de mi puesto de trabajo.
ERGONOMÍA EN EL TRABAJO

La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores). Se utiliza para determinar cómodiseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia. En otras palabras, para hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a él.

ANÁLISIS ERGONÓMICO EN EL PUESTO DE TRABAJO
Para el análisis ergonómico de los puestos de trabajo, partiremos del estudio de los siguientes factores:Dimensiones del puesto.
Dado que las posturas y los movimientos naturales son indispensables para un trabajo eficaz, es importante que el puesto de trabajo se adapte a las dimensiones corporales del operario, no obstante, ante la gran variedad de tallas de los individuos éste es un problema difícil de solucionar.
Para el diseño de los puestos de trabajo, no es suficiente pensar en realizarlospara personas de talla media (50 percentil), es más lógico y correcto tener en cuenta a los individuos de mayor estatura para acotar las dimensiones, por ejemplo del espacio a reservar para las piernas debajo de la mesa, y a los individuos de menor estatura para acotar las dimensiones de las zonas de alcance en plano horizontal.
Postura de trabajo.
No por el mero hecho de trabajar sentado podemosdecir que el trabajo de oficina es un trabajo cómodo; sin embargo, es cierto que una posición de trabajo de pie implica un esfuerzo muscular estático de pies y piernas que desaparece cuando nos sentamos. Esto ha provocado el aumento del número de puestos de trabajo sentado, llegando a alcanzar aproximadamente, en países industrial izados, las tres cuartas partes de la población activa.
Sinembargo, no todo son ventajas en el trabajo sentado. Existen inconvenientes por el mantenimiento prolongado de la posición, inconvenientes que se derivan en problemas que afectan primordialmente a la espalda.
Exigencias del confort ambiental
Un gran grupo de factores que puede influir, y de hecho influyen en la concepción de los puestos de trabajo, son los factores ambientales.
El ambiente detrabajo debe mantener una relación directa con el individuo y conseguir que los factores ambientales estén dentro de los límites del confort con el fin de conseguir un grado de bienestar y satisfacción.
Se han elegido como factores ambientales de estudio los siguientes:
Iluminación.
Ruido.
Temperatura.
EL ASIENTO DE TRABAJO
Un asiento de trabajo adecuado debe satisfacer determinadasprescripciones ergonómicas. Para elegir el asiento adecuado se deben tomar en cuenta las siguientes directrices:
El asiento de trabajo debe ser adecuado para la labor que se vaya a desempeñar y para la altura de la mesa o el banco de trabajo.
Lo mejor es que la altura del asiento y del respaldo sea ajustable por separado. También se debe poder ajustar la inclinación del respaldo.
El asiento debepermitir al trabajador inclinarse hacia adelante o hacia atrás con facilidad.
El trabajador debe tener espacio suficiente para las piernas debajo de la mesa de trabajo y poder cambiar de posición de piernas con facilidad.
Los pies deben estar planos sobre el suelo. Si no es posible, se debe facilitar al trabajador un escabel, que ayudará además a eliminar la presión de la espalda sobre los muslos...