Ergonomia Riesgos Posturales

Riesgos Posturales

Medicina del Trabajo

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MEDICINA DEL TRABAJO
“ESPECIALIDAD MEDICA DEDICADA A
LA PREVENCION Y MANEJO DE LAS
LESIONES, ENFERMEDADES E
INCAPACIDADES OCUPACIONALES Y
AMBIENTALES, PROMOCION DE LA
SALUD, Y PRODUCTIVIDAD DE LOS
TRABAJADORES, SUS FAMILIAS Y
COMUNIDADES”.

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CONTROL DE SALUD
“LA SALUD OCUPACIONAL SE DEDICA A
LA ANTICIPACION, RECONOCIMIENTO,
EVALUACION Y CONTROLDE
AQUELLOS FACTORES O TENSIONES,
ORIGINADOS O PROVENIENTES DEL
LUGAR DE TRABAJO, QUE PUEDEN
PROVOCAR ENFERMEDAD, DETERIORO
DE LA SALUD Y BIENESTAR, O
INCOMODIDAD E INEFICIENCIA”.
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4

• Etimológicamente:
Ergo: Trabajo y nomos: Ley
• Es
una
Ciencia
multidisciplinaria que actúa
sinérgicamente
como
un
cuerpo
de
conocimientos
interrelacionadas
en
su
aplicación para adaptar el
entorno de vida ytrabajo al
hombre para su mayor y
mejor bienestar y calidad de
vida.

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OBJETIVOS
• Mejorar
la
seguridad
y
el
ambiente físico del trabajador
• Lograr la armonía entre el
trabajador, el ambiente y las
condiciones de trabajo
• Aminorar
la
carga
física
y
nerviosa del hombre.
• Buscar la comodidad y el confort
así como la eficiencia productiva
• Reducir o modificar técnicamente
el trabajo repetitivo.
•Mejorar la calidad del producto
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PRINCIPIOS ERGONOMICOS EN LA
CONCEPCION DE PUESTOS DE
TRABAJO
•EN
FUNCION
DE
LAS
MEDIDAS CORPORALES.
•EN FUNCION DE POSTURAS,
ESFUERZOS Y MOVIMIENTOS.
•EN FUNCION DEL AMBIENTE
•EN FUNCION A LOS MEDIOS
DE SEÑALIZACION Y DE
REPRESENTACION Y A LOS
INSTRUMENTOS DE MANDO
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EN FUNCION DE LAS
POSTURAS
• ALTERNAR
POSTURAS
• REDUCIR
ESFUERZOS Y
RITMOS DE
TRABAJO
•REDUCIR CARGAS
ESTATICAS
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• POSICION DE LOS

POSTURAS
CORPORALES
• SEDESTACIÓN:
SILLA ERGONÓMICA
• BIPEDESTACIÓN:
ALTURAS DE LA
SUPERFICIE DE
TRABAJO
• POSICIÓN YACENTE
• OTRAS
INADECUADAS

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3. MOVIMIENTOS CORPORALES
•
•
•
•
•
•

FLEXIÓN
EXTENSIÓN
ADUCCIÓN
ABDUCCIÓN
ROTACIÓN
MOVIMIENTOS
INADECUADOS:
VELOCIDAD DE LOS
MOVIMIENTOS
• TIEMPO DE
REACCIÓN

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5. SOBRECARGA FÍSICA Y
PSÍQUICA
•LEVANTAMIENTO DE PESO,
TÉCNICAS Y EQUIPOS.
• EFECTOS PSICOLÓGICOS
NEGATIVOS DEL TRABAJO:
1. ESTRÉS
2. FATIGA
3. MONOTONÍA
4. SINDROME DEL QUEMADO

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CONSECUENCIA DE LAS
INADECUACIONES
•
•
•
•
•
•
•
•

LUMBALGIAS
CERVICALGIAS
BURSITIS
SINDROME DEL TUNEL
CARPIANO
EPICONDILITIS
SINDROME DEL HOMBRO
CONGELADO
TENDINITIS
TRAUMA ACUMULADO

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INTRODUCCION
• Para poder prevenir las enfermedades de
laColumna

conocer

Vertebral

nuestro

funcionamiento,

tenemos

cuerpo,
y

como

que

saber

su

este

va

progresivamente desgastándose producto
del buen ó mal uso que realicemos con él.
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II. ANATOMIA
• La Columna Vertebral
puede
considerarse
como un conjunto de
unidades funcionales
superpuestas
equilibradas contra la
gravedad y capaces
de una flexibilidad
funcional.
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II. ANATOMIA
• Unaunidad funcional esta compuesta
por 2 vértebras superpuestas con un
disco intervertebral, que es un tejido
de fibras entrecruzados formando una
verdadera rejilla, en cuyo centro se
encuentra el núcleo pulposo, que
cuando las fibras del disco están
distendidas, permiten la salida del
núcleo con la consiguiente patología,
llamada Hernia de Nucléo Pulposo
(HNP).
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MOVIMIENTOS TOLERADOS
POR LOSDISCOS

• FLEXION

SI

16

MOVIMIENTOS TOLERADOS
POR LOS DISCOS

• TORSION
NO

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II. ANATOMIA
• Dentro
del
sistema
artromusculo
esquelético se encuentran las articulaciones
que son la unión de 2 huesos a través de
ligamentos y músculos.
• Los músculos son fibras resistentes y
contráctiles que permiten al cuerpo realizar
los distintos movimientos.
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SISTEMA ARTRO
MUSCULOESQUELETICO
Existe ennuestro cuerpo
una faja natural que
está conformada por la
musculatura
abdominal, y que
permite cuando está
en buenas condiciones
sostener y mantener
una buena postura.

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SISTEMA
ARTROMUSCULOESQUELETICO
• La persona que se flexionan sin usar sus

rodillas, está levantando en promedio un
70% de su pesocorporal, lo que conlleva
a una sobrecarga y desgaste articular a
largo plazo.

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SISTEMA...