ergonomia sommer

Higiene y Seguridad

mmm… ergonomía

Ergonomía
La ergonomía es la parte de estudio
del trabajo que, valiéndose de
conocimientos anatómicos,
fisiológicos, psicológicos, sociológicos
y técnicos, desarrolla métodos para la
determinación de los límites que no
pueden ser superados por las
personas en la realización de las
distintas tareas laborales, esto quiere
decir que la ergonomía es lahumanización del trabajo y del
confort laboral.

Ergonomía
Características de los Factores de Riesgo
Repetición
Es cuando el trabajador está usando constantemente
sólo un grupo de músculos y tiene que repetir la
misma función todo el día sin pausas.

Fuerza Excesiva
Es cuando los trabajadores tienen que usar mucha
fuerza continuamente, por ejemplo al levantar,
empujar o jalar.

Ergonomía
Característicasde los Factores de Riesgo
Posturas Incomodas
Es cuando el trabajo obliga al trabajador a
mantener una parte del cuerpo en una posición
incómoda.

Tensión mecánica
Es cuando el trabajador tiene que
golpear o empujar una superficie dura
de la maquinaria o herramienta
constantemente

Ergonomía
Características de los Factores de Riesgo
Herramientas
Es cuando el trabajador debe usar
frecuentementeherramientas
vibradoras

Temperaturas
Cuando los trabajadores tienen que
realizar sus labores en lugares
demasiado calientes o fríos.

Ergonomía

stornos musculo-esqueletico relacionado con el trab
Son trastornos musculares crónicos, a
los tendones, y alteraciones en los
nervios causados por los esfuerzos
repetidos, los movimientos rápidos,
hacer
grandes
fuerzas,,
posturas
extremas, la vibración ytemperaturas
altas o bajas.
Algunos
trastornos
pasajeros
son
normales
como
consecuencia
del
trabajo y son inevitables pero los
trastornos que persisten día a día o
interfieren con el trabajo, no deben
considerarse
como
consecuencia
aceptable del trabajo. Los trastornos
más comunes se dan en la columna
vertebral, cuello, hombros, puños y
manos. Uno de los mas comunes es el
síndrome del túnelcarpiano conocido
con el nombre de tendinitis

Ergonomía

Primeras señales de problemas
ergonómicos

EL TRABAJO NO
DEBE SER
DOLOROSO

Ergonomía
Lesiones laborales comunes
Movimientos Repetitivos
Un trabajo repetitivo es sinónimo de un trabajo
en el que se exige una demanda variable y
repetida de los mismos tejidos y que se
corresponde con una variabilidad gestual o de
fuerza
Se relacionan contraumatismos acumulativos
(sobre todo movimientos repetidos al final de la
acción con un componente de fuerza o
vibratorio).
Causan dolor e inflamación aguda o crónica de
los tendones, músculos, cápsulas o nervios.
Afecta principalmente las extremidades :mano
muñeca, codo, hombro, o el tronco (tensión en la
parte baja de la espalda).

Lesiones laborales comunes

Ergonomía

Algunas estrategias de
control•Reconocimiento del problema.
•Evaluaciones de trabajo con sospecha de factores de
riesgo en el trabajo.
•No permanezca demasiado tiempo en la misma posición.
En lo posible cambie de posición y efectúe movimientos
suaves de estiramiento de los músculos
•En el caso de tener que alcanzar frecuentemente objetos
o depositar cargas a una altura superior a los hombros
súbase a una banqueta o escalera.• Proporcionar puestos de trabajo adaptables al usuario
que mejoren las posturasNo permanecer demasiado
tiempo en la misma posición. En lo posible cambiar de
posición y efectuar movimientos suaves de estiramiento
de los músculos.
•Establecer pausas de descansos en las actividades.

Lesiones laborales comunes

Ergonomía

Algunas estrategias de
control La postura de trabajo – Postura de pie
MedidasPreventivas
La altura de la superficie de trabajo estará en función de la
naturaleza de la tarea guiándose por la altura del codo:
Ejemplo:
• Trabajos de precisión 5 cm. más alto que la altura del
codo apoyado.
• Trabajos ligeros de 5 a 10 cm. mas bajo del codo
apoyado.
•El calzado
debe
ser el adecuado
(ancho,
cómodo,
sujeto
• Trabajos
pesados
de 20 a 40
cm. mas
bajo del
codopor
el talón…)....