Ergonomia

Índice • Introducción • ¿Que es ergonomía? • ¿Porque es importante la ergonomía? • ¿Porque nosotros como ingenieros debemos de preocuparnos de la ergonomía? • Lesiones mas frecuentes • Factores deriesgo • Repeticiones • Fuerza • Carga estática • Stress de contacto • Malas posiciones • Unidad de interfaz gráfica • Estiramiento • Reporte temprano la lesión • Conclusiones Introducción En laactualidad son muchas las personas que laboran en una oficina y durante mucho tiempo se ha pensado que este tipo de trabajo no requiere de mayor esfuerzo físico, ni mucho menos pensar que después de unajornada de 8 horas frente a una computadora pueda causar algún tipo de lesión física. Estudios han revelado ciertamente lo contrario, reflejando muchas quejas de trabajadores con dolores de espalda,brazos, vista, muñecas, cuello, etc. El estudio de la ergonomía viene a ayudar en la prevención de todo tipo de lesiones mostrándonos técnicas muy útiles para poder enfrentar nuestro día a día, de la mejorforma posible, con un mínimo esfuerzo de nuestra parte que solo requiere atención a las cosas que hacemos y como las hacemos. ¿Que es ergonomía? Ergonomía es el estudio de las características humanasenfocado al desarrollo de un ambiente de trabajo o de vida apropiado para incrementar la seguridad, productividad y comodidad. ¿Por qué es importante la ergonomía? La ergonomía nos enseña a diseñarun ambiente de trabajo de manera que exista una total comodidad para desempeñarnos diariamente. La ergonomía nos ofrece técnicas que ayudan a minimizar el impacto físico diario en lo que hacemos. Porotra parte ayuda a tener un lugar cómodo para trabajar o incluso en el hogar incrementando la productividad. ¿Por qué nosotros como ingenieros debemos de preocuparnos por la ergonomía? No podemosolvidar que la mayor parte de nuestro tiempo la pasaremos en una oficina sentados frente a una computadora, y si no sabemos como posicionarnos correctamente, a lo largo del tiempo podemos presentar...