ERGONOMIA

ERGONOMIA

DPTO. MEDICO SIMSA

Ergonomía
Llamada también ingeniería humana, es la
ciencia que busca optimizar la interacción entre
el trabajador, máquina y ambiente de trabajo
con el fin de adecuar los puestos, ambientes y la
organización del trabajo a las capacidades y
limitaciones de los trabajadores, con el fin de
minimizar el estrés y la fatiga y con ello
incrementar elrendimiento y la seguridad del
trabajador.

ERGONOMIA
Ciencia del bienestar y del confort

•Meta: Ajustar el trabajo a la persona y no la persona al trabajo.

ERGONOMIA
• El lugar de trabajo que está diseñado
ergonómicamente va a reducir o eliminar las
lesiones y accidentes de la espalda causadas por
tensión y movimientos repetitivos, etc.
• Se utiliza para diseñar o adaptar el equipo, lasherramientas, el puesto de trabajo con el objeto...
• La lógica que utiliza la ergonomía se basa en el
axioma de que las personas son más importantes
que los objetos .

DISEÑAR Y ADAPTAR

TRABAJADOR

EVITAR PROBLEMAS
DE SALUD
OBJETIVO
Reducir lesiones y enfermedades ocupacionales
Disminuir costos por incapacidad de los trabajadores
Aumentar la producción
Mejorar la calidad deltrabajo
Preservar la buena salud del trabajador
Disminuir el ausentismo.

AUMENTAR LA
EFICIENCIA

FACTORES DE RIESGO OSTEOMUSCULAR
• Factores humanos o del individuo.
• Estilos de vida
• Factores del trabajo o del entorno laboral.

FACTORES DE
RIESGO
RELACIONADOS CON
EL TRABAJO

1.Movimiento repetitivo
El uso frecuente de algún segmento corporal puede llegar a generar lesiónosteomuscular .

• Atornillar, desatornillar.
• Digitar.
• Utilizar herramientas con movimientos repetidos : pinzas,
martillos, palas.
• Cortar.

2. Posturas incómodas.
Una posición prolongada genera fatiga y retracciones musculares, lo que lleva
a espasmos musculares y dolor.
•Postura sedentaria.
•Postura bípeda.
•Posturas inadecuadas: cuclillas.
No se debe permanecer en una posturamás de dos horas sin cambio de la
misma.

3. Fuerza excesiva
Es cuando muchos de los procedimientos
manuales obligan a los trabajadores a usar
grandes cantidades de fuerza.
Ej. empujar o halar algo pesado o levantar
más de 50 libras.

4. Vibración
• La vibración corporal total puede generar problemas de columna y
la vibración mano-brazo puede llevar a síndromes de sobre uso en
miembrosuperior (tendinitis, epicondilitis, síndrome del túnel
carpiano, etc).
• Alteraciones vasculares, nerviosas y óseas.

5. Temperatura Cuando los
trabajadores tienen que
trabajar en un ambiente muy
caliente o muy frío.

OFICINA
.

Cuello girado para
ver monitor

Altura monitor
diferente a la de
la cabeza
Lámpara en posición
incorrecta

Angulo del teclado genera
ánguloinapropiado en
muñecas

Posición demasiado
lejos del mouse crea
tensión en el hombro

Espalda sin soporte
del respaldo

Pies sin apoyo
firme en el piso
Asiento con exceso de
presión en parte baja de
piernas

COLUMNA VERTEBRAL

DESVIACION DE COLUMNA

DOLOR DE HOMBRO

DOLOR DE
RODILLAS
DOLOR ARTICULAR,
TENDINITIS

Prevención de lesiones osteomusculares
• Instaurar dentro dela empresa los Sistemas de Vigilancia Epidemiológica.
• El principio es adaptar el puesto del trabajo al hombre y no el hombre al
puesto de trabajo.
• Determinar espacios, herramientas y modos de realizar el trabajo de una
forma más favorable.

• Hacer seguimiento a los trabajadores en busca de alteraciones tempranas.

MEDIDAS PREVENTIVAS
La protección de espalda durante el trabajo
1ºAproximarse a la carga
• El centro de gravedad del hombre tiene que estar lo más próximo posible al de la carga
• Si no es así las vértebras lumbares se sobrecargarán

2º Buscar el equilibrio
 Nuestro equilibrio depende fundamentalmente de la posición de los pies, que deben estar:
 Enmarcando a la carga
 Ligeramente separados

 Ligeramente adelantado uno del otro

 Nuestro...