ergonomia

Factores de Riesgos Ergonómicos
Definición: Atributos o elementos de una tarea que aumenten la posibilidad de que un individuo o usuario, expuesta a ellos, desarrolle una lesión.


Ejemplos de Riesgos Biomecánicas
Movimientos Repetitivos.
Postura inadecuada (Sentado – De Pie) debido a déficit en capacitación en higiene postural
Postura inadecuada (Sentado – de pie) debido a DiseñoInadecuado de Puesto de Trabajo
Mantener postura (Sentado – de pie), durante largos periodos sin pausas.
Postura Inadecuada al realizar manipulación Manual de Carga.

Duración de la Postura
Mantener Postura sedente (Máximo 2 horas continuas sin pausas)
Mantener Postura Bípeda (Máximo 2 horas continuas sin pausas)
Objetivo: Disminuir sobrecarga en los distintos segmentos corporalesMovimientos Repetitivos
30 o mas movimientos por minuto.
Riesgo de Lesión aumenta, con el incremento de movimientos por minuto
CARGA DE TRABAJO
Es el conjunto de requerimientos psico-físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral.
Su OBJETIVO PRINCIPAL es el nivel o grado de exigencia de tareas a realizar, por encima de las cuales el trabajador puede tener consecuenciasnegativas.
FISIOLOGIA DEL TRABAJO MUSCULAR
Todo trabajo requiere una energía
Cuanto mayor sea el esfuerzo físico, más energía se necesitará. Esto conlleva un aumento de frecuencia cardiaca. Pero con un limite para el cuerpo humano.
Cuando el esfuerzo no se puede mantener aparece la FATIGA MUSCULAR.
Esta limitación se denomina CAPACIDAD FISICA DE TRABAJO
CAPACIDAD FISICA DE TRABAJO. Máximaintensidad de trabajo que un sujeto puede realizar en estado de equilibrio. Y se corresponde con la máxima cantidad de oxigeno de la que pueden disponer los músculos que trabajan. Pero cada trabajador tiene una capacidad física de trabajo determinada, que depende de varios factores.

FACTORES QUE DETERMINAN LA CAPACIDAD FISICA
SEXO. MENOR EN MUJERES
EDAD. CUANTO MAS EDAD, MENOS CAPACIDAD.PRACTICA DEPORTIVA Y ENTRENAMIENTO
ENFERMEDADES
ALIMENTACIÓN
CONSTITUCIÓN FÍSICA
EVALUACIÓN CARDIOVASCULAR

CARGA FISICA DE TRABAJO
Distinguimos:
CARGA FISICA: Conjunto de requerimientos (energía) físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral.
Así aparecen dos tipos de esfuerzos musculares diferentes:
Estático, Se consideran estáticos cuando setrata de un esfuerzo sostenido en el que los músculos se mantienen contraídos durante un cierto periodo, como por ejemplo estar de pie o en una postura concreta como sería el caso de un pintor con una pistola de pintura que mantiene durante un cierto tiempo una posición determinada. En este tipo de actividad hay un gran consumo de energía y un aumento del ritmo respiratorio.
Dinámico, se consideracuando hay una sucesión periódica de tensiones y relajaciones de los músculos que intervienen en la actividad, como el esfuerzo desarrollado, por ejemplo, al andar o al transportar un carro
LA FATIGA
Es la disminución de la capacidad física del trabajador después de realizar un trabajo durante un tiempo determinado, aparece cuando la carga (física-mental) de trabajo supera la capacidad(física-mental) del trabajador.
Tanto el rendimiento en calidad como en cantidad disminuye.
Puede aparecer y mantenerse después de la finalización del trabajo.
Puede sobrevenir a consecuencia de múltiples factores dependientes tanto del individuo como de las condiciones de trabajo y circunstancias paralelas.
La máxima cantidad de trabajo que puede realizar un músculo depende de:
el ritmo detrabajo
La tensión muscular
la circulación sanguínea
En consecuencia la fatiga se relaciona con el aporte de oxígeno a la sangre.

CARGA MENTAL


Índices de carga mental
Nos permite su valoración observando las características concretas de una tarea, independientemente de quién la realiza.
Estos elementos son los siguientes:
ATENCIÓN REQUERIDA
RELACIÓN COMPLEJIDAD-RAPIDEZ
EXIGENCIA...