Ergonomia

Ergonomía en los puestos de trabajo













Alumnos: Gladys Valles
Karolayn Chávez
Anahi Mellado
Franco ToledoJaime Guerrero
Dannaeh Gómez
Paula Ponce
Luz Peña
Docente: Karina Vega A.

Fecha: 10/06/2012


Contenido
Introducción 4
Definición ergonomía 5
Ciencias y disciplinas relacionadas5
Medidas básicas para el diseño de puestos de trabajo 6
Posición sentado 6
Posición de pie 7
Biomecánica 8
Movimiento de extremidades superiores, segmento antebrazo/brazo 10
Movimientos de la cabeza 11
Movimientos de las extremidades inferiores 12
Movimientos del tronco 12
Concepción de puestos de trabajo 13
Descripción del puesto de trabajo 13
Evaluación de puestosde trabajo (E.P.T.) 13
1) Diagnósticos de puestos de trabajo 14
2) Evaluaciones de puestos de Trabajo 14
Cuantificación de los niveles de riesgo y herramientas de análisis ergonómico 15
Auto cuidado de la columna vertebral 15
Anatomía de la columna vertebral 15
Factores de riesgo 16
Medidas preventivas 16
Manejo manual de cargas 17
Planificación del manejo manual demateriales 17
Beneficios de un buen manejo manual de materiales 17
Que debe considerar para realizar el manejo manual de materiales 18
Tipos de transporte manual 18
Medidas generales de prevención 19
Trabajo en oficina y con pantalla de visualización de datos 19
Factores de riesgo y medidas preventivas asociadas al puesto de trabajo 19
Mobiliario 19
Aplicaciones ergonómicas para laselección y uso de herramientas 20
Herramienta 20
Tipos de herramientas 21
Factores de riesgo y medidas preventivas 21
Ejercicios compensatorios y pausas activas para mejorar el rendimiento laboral 22
Tipos de ejercicios y pausas activas 22
Discusión 23
Conclusión 24
Bibliografía 25







































IntroducciónLa salud y la seguridad en el trabajo son dos conceptos clave para tener un desempeño óptimo en éste, por lo que aplicar medidas ergonómicas es indispensable. Por ello es importante que los trabajadores sean orientados y sus empleadores capacitados para efectuar un plan ergonómico dentro de las áreas de trabajo, así como también conocer los fundamentos de esta disciplina.

La palabraERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa trabajo, y "nomos", leyes; por lo que significa "leyes del trabajo" y podemos decir que es la actividad de carácter multidisciplinario encargada de la conducta y las actividades, con el propósito de adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos, a las características, limitaciones y necesidades, buscando optimizarsu eficacia, seguridad y confort.

La ergonomía posee ciencias y disciplinas relacionadas, aplica principios de biomecánica, antropometría, biología, psicología, etc, para que cesen del ámbito laboral las situaciones que pueden provocar en los trabajadores incomodidad, fatiga o mala salud. Se puede utilizar la ergonomía para evitar que un puesto de trabajo esté diseñado incorrectamente sise aplica cuando se concibe un puesto de trabajo, herramientas o lugares de trabajo. Así, se puede disminuir considerablemente, o incluso eliminar de raíz, el riesgo de que un trabajador padezca lesiones del sistema musculo esquelético si se le facilitan herramientas manuales adecuadamente diseñadas desde el momento en que inicia una tarea que exige el empleo de herramientas manuales....