Ergonomia

• ESPONDILOLISTESIS es una lesión de la espalda que consiste en el deslizamiento anterior de una vértebra sobre otra.

• ESPONDILOLISIS; consiste en la rotura de la lamina de la vertebra de forma que la articulación facetaría queda separada del resto. La vertebra que se afecta más frecuentemente es la quinta lumbar, seguida por la cuarta. En la mayoría de los casos la espondilólisis afecta lacuarta lumbar.

• ESPONDILOSIS; se debe a una enfermedad degenerativa de las articulaciones de la columna. También se le conoce como osteoartritis. Los discos, articulaciones y ligamentos de la espina generalmente están involucrados. Los discos pierden su efecto amortiguante entre las vertebras, los ligamentos se hacen débiles y los huesos pueden desarrollar crecimientos anormales.Movimientos tolerados por los discos:
• Flexión: si
• Torsión: no

Sistema Artromusculoesqueletico:
• Es una tipo faja abdominal natural que sirve para poder sostener peso de la forma correcta.
• La persona que flexiona sin usar sus rodillas, está levantando en promedio 70% de su peso corporal, lo que conlleva a una sobrecarga y desgaste articular a largo plazo.
Factores de la Lumbalgia
•Factores de riesgo laboral (mala posición)
• Factores de riesgo personal (sedentarismo, calentamiento, obesidad)
• ESPONDILOLISTESIS es una lesión de la espalda que consiste en el deslizamiento anterior de una vértebra sobre otra.

• ESPONDILOLISIS; consiste en la rotura de la lamina de la vertebra de forma que la articulación facetaría queda separada del resto. La vertebra que se afecta másfrecuentemente es la quinta lumbar, seguida por la cuarta. En la mayoría de los casos la espondilólisis afecta la cuarta lumbar.

• ESPONDILOSIS; se debe a una enfermedad degenerativa de las articulaciones de la columna. También se le conoce como osteoartritis. Los discos, articulaciones y ligamentos de la espina generalmente están involucrados. Los discos pierden su efecto amortiguante entre lasvertebras, los ligamentos se hacen débiles y los huesos pueden desarrollar crecimientos anormales.

Movimientos tolerados por los discos:
• Flexión: si
• Torsión: no

Sistema Artromusculoesqueletico:
• Es una tipo faja abdominal natural que sirve para poder sostener peso de la forma correcta.
• La persona que flexiona sin usar sus rodillas, está levantando en promedio 70% de su pesocorporal, lo que conlleva a una sobrecarga y desgaste articular a largo plazo.
Factores de la Lumbalgia
• Factores de riesgo laboral (mala posición)
• Factores de riesgo personal (sedentarismo, calentamiento, obesidad)
• ESPONDILOLISTESIS es una lesión de la espalda que consiste en el deslizamiento anterior de una vértebra sobre otra.

• ESPONDILOLISIS; consiste en la rotura de la lamina dela vertebra de forma que la articulación facetaría queda separada del resto. La vertebra que se afecta más frecuentemente es la quinta lumbar, seguida por la cuarta. En la mayoría de los casos la espondilólisis afecta la cuarta lumbar.

• ESPONDILOSIS; se debe a una enfermedad degenerativa de las articulaciones de la columna. También se le conoce como osteoartritis. Los discos, articulaciones yligamentos de la espina generalmente están involucrados. Los discos pierden su efecto amortiguante entre las vertebras, los ligamentos se hacen débiles y los huesos pueden desarrollar crecimientos anormales.

Movimientos tolerados por los discos:
• Flexión: si
• Torsión: no

Sistema Artromusculoesqueletico:
• Es una tipo faja abdominal natural que sirve para poder sostener peso de laforma correcta.
• La persona que flexiona sin usar sus rodillas, está levantando en promedio 70% de su peso corporal, lo que conlleva a una sobrecarga y desgaste articular a largo plazo.
Factores de la Lumbalgia
• Factores de riesgo laboral (mala posición)
• Factores de riesgo personal (sedentarismo, calentamiento, obesidad)
• ESPONDILOLISTESIS es una lesión de la espalda que consiste en el...