Ergonomia

12-09-2012

Carga física:evolución histórica
CARGA FISICA EN EL TRABAJO
Periodo preindustrial: el trabajo se hacia a través del desarrollo de fuerza del propio individuo Periodo industrial. Fuerza +tiempo en que se desarrollaban las tareas. Periodo post industrial : fuerza+tiempo + condiciones de trabajo En la actualidad : fuerza+tiempo+condiciones de trabajo + carga mental.

Carga detrabajo
•Exigencias : Físicas Mentales Psicológicas

RESULTADOS: EQUILIBRIO DESEQUILIBRIO SEÑALES: FATIGA DESGASTE OTRAS ALTERACIONES

•Tipo de tarea

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PRINCIPOS BÁSICOS DE ACTIVIDAD FÍSICA.

Carga Física estática
Postura mantenida • Contracciones musculares continuas durante un determinado tiempo •Frecuentes en el trabajo- ej. de pie (guardias) , inclinado( agrícolas) ,sentado (oficinas) •condiciona su autonomía de movilidad ( se le puede agregar carga psicológica) .

El ser humano puede:

estar en movimiento adoptar Posiciones relacionarse

por medio del sistema musculoesquelético- locomotor

Carga física estática
Contracción muscular mantenida durante un tiempo.

Carga física dinámica

POSTURAS GENERALMENTE INCÓMODAS

•Derivada de : •Traslados•Movimientos •Levantamiento de pesos

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Esfuerzos dinámicos
∀•contracción - relajación muscular de corta duración (movimiento y desplazamiento de objetos). • Sobreesfuerzo cuanto mayor es el peso del objeto y/o cuando mayor es la rapidez del movimiento ( movimiento repetitivo)

DAÑOS de CARGA FÍSICA: FATIGA: señal de alerta para indicar límite de resistencia TIPOS: FISIOLÓGICACRÓNICA Ej: esfuerzo estático y dinámico-----fatiga general fatiga local (muscular)

Actividad /Exigencia Física

Limites de la Actividad Física
• Gasto energético
• (Capacidad de Trabajo )
Afecciones Articulares, Tendinosas y musculares

• Trabajo Muscular
• Físicos
altura peso otras dimensiones

• Fisiológicos
tono muscular masa muscular descanso estado nutricional estado de saludlibre de efectos de sustancias

Fatiga Física

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Afecciones músculo-esqueléticas carga física en el trabajo
– Afecciones Agudas:
• • • • Tendinitis ( Manos) Contracturas (Cuello) Esguinces Hernias de Disco

– Afecciones Crónicas
• Lumbalgia • Cervicobraquialgia • S. Del Túnel Carpiano

• Vinculado a:
movilización y traslado de peso posiciones mantenidas movimientosrepetitivos

frecuente en : Cocinas Estiba Choferes Limpieza Agropecuaria Enfermería Oficinas

¿Que son los Trastornos músculos esqueleticos?
Se relacionan con traumatismos acumulativos (sobre todo movimientos repetidos, al final de la acción con un componente de fuerza o vibratorio) Son lesiones de músculos, tendones, nervios y articulaciones que se localizan con más frecuencia en el cuello,espalda, hombros, codos, puños y manos. El síntoma predominante es el dolor, asociado a inflamación, perdida de fuerzas y dificultad o imposibilidad para realizar algunos movimientos.

Movimientos repetitivos
• - Movimientos continuos, del mismo conjunto osteomuscular que provoca fatiga , sobrecarga, dolor y por último lesión. • - La duración del ciclo de trabajo fundamental es menor de 30 segundos• - Cada ciclo se parece al siguiente (secuencia temporal, patrón de fuerzas y características espaciales del movimiento).

Manual de procedimientos para ao servicios de saude.Ministerio da Saude do Brasil.

• (Silverstein et al, 1986).

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Movimientos mas frecuentes:

Columna vertebral
Pronosupinación antebrazo y/o muñeca. Extensiones y flexiones repetidas de muñeca.Desviaciones radiales o cubitales repetidas.
COMISIÓN DE SALUD PÚBLICA CONSEJO INTERTERRITORIAL DEL SISTEMA NACIONAL DE SALUD Navarra España 2000

• Afecciones mas frecuentes • Importancia de su cuidado

La estructura muscular del cuello, tórax y abdomen tienen como función principal el mantener la columna en su forma y posición.

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Carga Física
Presión sobre la...