ergonomia

Otros aspectos importantes de la Ergonomía: Posturas

Las posturas de trabajo inadecuadas es uno de los factores de riesgo más importantes en las lesiones músculo esqueléticas (LME). Sus efectosvan desde las molestias ligeras hasta la existencia de una verdadera incapacidad.

La prevención de lesiones relacionadas con los riesgos posturales exige el registro adecuado de aquellos casos enque éstas se han producido. Para ello se requieren reconocimientos médicos específicos orientados a la detección precoz, ya que es el médico experto el profesional adecuado para la diagnosis de lesionesde esta naturaleza. Pero la labor del técnico en prevención en este campo puede adelantarse a la detección de lesiones músculo-esqueléticas frecuentes como patología laboral, evaluando la cargafísica de ciertas tareas derivadas de las posturas que deben adoptarse para su realización.

Como hemos visto en el tema anterior, una fuente de esfuerzo muscular estático es la postura de trabajo. Laevaluación del riesgo postural puede hacerse por diversos métodos, y aquí vamos a exponer dos buenos
ejemplos de métodos.

Posturas de Trabajo
Las posiciones de trabajo que supongan que una o variasregiones anatómicas dejen de estar en una posición natural de confort para pasar a una posición forzada que genera hiperextensiones, hiperflexiones por ejemplo, estas pueden ser la causa de lesionespor sobrecarga.

Las posturas forzadas comprenden:
 Las posiciones del cuerpo fijas o restringidas.
 Las posturas que sobrecargan los músculos y los tendones.
 Las posturas que cargan lasarticulaciones de una manera asimétrica.
 Las posturas que producen carga estática en la musculatura.
 Implican fundamentalmente a tronco, brazos y piernas.

Existen numerosas actividades en las queel trabajador debe asumir una variedad de posturas inadecuadas que pueden provocarle un estrés biomecánico significativo en diferentes articulaciones, músculos y
tendones.

Esta adopción de...