Ergonomia

POSICIONES DE TRABAJO
El puesto de trabajo es el lugar que un trabajador ocupa cuando desempeña una tarea. Puede estar ocupado todo el tiempo o ser uno de los varios lugares en que se efectúa el trabajo. Algunos ejemplos de puestos de trabajo son las cabinas o mesas de trabajo desde las que se manejan máquinas, se ensamblan piezas o se efectúan inspecciones; una mesa de trabajo desde la que semaneja un ordenador; una consola de control; etc.
Es importante que el puesto de trabajo esté bien diseñado para evitar enfermedades relacionadas con condiciones laborales deficientes, así como para asegurar que el trabajo sea productivo. Hay que diseñar todo puesto de trabajo teniendo en cuenta al trabajador y la tarea que va a realizar a fin de que ésta se lleve a cabo cómodamente, sin problemasy eficientemente.
Si el puesto de trabajo está diseñado adecuadamente, el trabajador podrá mantener una postura corporal correcta y cómoda, lo cual es importante porque una postura laboral incómoda puede ocasionar múltiples problemas, entre otros:
* Lesiones en la espalda
* Problemas de circulación en las piernas.
Las principales causas de esos problemas son:
* Asientos maldiseñados
* Permanecer en pie durante mucho tiempo
* Tener que alargar demasiado los brazos para alcanzar los objetos
* Una iluminación insuficiente que obliga al trabajador a acercarse demasiado a las piezas.

| |
El personal odontológico se encuentra expuesto a un elevado riesgo de contraer problemas de cuello, espalda, hombros, codos y manos, como resultado del espacio limitado pararealizar su trabajo y la escasa visión asociada a la cavidad bucal. Con frecuencia, estas restricciones laborales hacen que el odontólogo deba asumir posiciones corporales estresantes a fin de lograr un acceso y una visibilidad óptima dentro de la cavidad bucal.Es necesario que el odontólogo realice un Plan preventivo en el cual debe tomar en cuenta: * Diseño ergonómico de la silla. * Ubicacióndel personal asistente debe ser pensada para ayudar al odontólogo. * Lavamanos debe estar cerca de la posición del odontólogo, a una altura correcta. * La del odontólogo debe tener apoyo para el brazo dominante. * Los instrumentos del equipo deben estar accesibles al operador. | |
Trabajo en posición sentada
El trabajo en posición sentada te permite ejercer un minucioso trabajo deprecisión . Esta posición debe permitir mantener la curvatura natural de la columna vertebral y minimizar la carga soportada por el aparato de sostén.
El diseño del asiento debe permitir disminuir las presiones ejercidas sobre la piel y el sistema vasculonervioso superficial. Esta posición sentada también permite tener los dos pies completamente planos sobre el suelo.
Los movimientos deben ser rápidosy con mucha precisión. Deben tener poca amplitud, en forma de rotación alrededor del codo.
La técnica a cuatro manos facilita y aumenta significativamente el rendimiento mediante la reducción de los tiempos de trabajo.
Para realizar un buen trabajo se debe tener en cuenta:
* Emplear movimientos que requieran menos tiempo
* Disminuir los movimientos
* Reducir la extensión de losmovimientos
* Preferir los movimientos continuos y suaves
* Disponer previamente de los instrumentos y del material
* Colocar cerca los instrumentos
* Planificar
* Colocar las superficies de trabajo a una altura de 5 cm. por debajo del nivel del codo del clínico.
* Usar taburete y adquirir postura adecuada.
* Tener una buena iluminación
* Disminuir el número decambios de campos visuales
La posición “0”; posición del operador y del auxiliar
La posición de las 12 correspondiente a las manecillas del reloj es la posición”0”, la cual permite una mayor relación del cuerpo del operador con los elementos que le rodean y optimizar el control. Esta posición es la de máximo equilibrio en relación con la columna vertebral del operador, el auxiliar y el paciente; es...