Ergonomia

Ergonomía
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Concepto de Ergonomía

Etimológicamente:
Ergo: Trabajo y nomos: Ley
Es una Ciencia multidisciplinaria que actúa sinérgicamente como un cuerpo de
conocimientos interrelacionadasen su aplicación para adaptar el entorno de vida y
trabajo al hombre para su mayor y mejor bienestar y calidad de vida.
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Objetivo

1.- Mejorar la seguridad y el ambiente físico del trabajador2.- Lograr la armonía entre el trabajador, el ambiente y las condiciones de trabajo
3.- Aminorar la carga física y nerviosa del hombre.
4.- Buscar la comodidad y el confort así como la eficienciaproductiva

AL LEVANTAR CARGAS

QUE HACER
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Al cargar flexione sus rodillas, no su
espalda. Realice el esfuerzo con sus
piernas y mantenga los objetos cerca
de su cuerpo.
Levante losobjetos sólo hasta la altura
de su pecho. Cuando la carga es
pesada, pida ayuda y planee su trabajo
antes, de tal forma de evitar
movimientos repentinos y traslados de
carga excesiva. Dé pasosseguros.

QUE EVITAR
a) Inclinarse con las piernas derechas.
b) Rotar el cuerpo mientras está
cargando.
c) Levantar cargas por sobre los
hombros
(Peligro de lesiones graves).

a) Posiciones depie por períodos prolongados.

Camine erguido, manteniendo su cabeza
en alto y, en lo posible, sin llevar carga
(maletines, carteras, etc.).
Use zapatos cómodos.
Cuando deba mantenerse de piepor
tiempos prolongados, párese con un pie
en
alto,
cambiando
de
posición
frecuentemente.

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b) Inclinarse con las piernas derechas.
c) Caminar con posturas inadecuadas.
d) EI uso dezapatos taco alto cuando tenga que
estar de pie o caminar por periodos prolongados.

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Manejar alejado del volante.
Estirarse para alcanzar el volante o
los pedales (es perjudicial para suespalda).

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Regule el asiento de su auto, de forma tal,
que le permita mantener las rodillas
flectadas y en una posición más alta que
las caderas.
Siéntese derecho y maneje con...