Ergonomia

Ergonomía
¿Qué es la ergonomía?
Conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona
¿Cuál es el objetivo de la ergonomía?
El objetivo de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano, entre esto:
Identificar, analizar yreducir los riesgos laborales (ergonómicos y psicosociales).
Adaptar el puesto de trabajo y las condiciones de trabajo a las características del operador.
Contribuir a la evolución de las situaciones de trabajo, no sólo bajo el ángulo de las condiciones materiales, sino también en sus aspectos socio-organizativos, con el fin de que el trabajo pueda ser realizado salvaguardando la salud y laseguridad, con el máximo de confort, satisfacción y eficacia.
Controlar la introducción de las nuevas tecnologías en las organizaciones y su adaptación a las capacidades y aptitudes de la población laboral existente.
Establecer prescripciones ergonómicas para la adquisición de útiles, herramientas y materiales diversos.
Aumentar la motivación y la satisfacción en el trabajo.

Clasificación de laergonomía
Ergonomía Física
La Ergonomía Física concierne a las características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas humanas que se relacionan con la actividad física. Los tópicos relevantes incluyen posturas de trabajo, manipulación de materiales, movimientos repetitivos, desórdenes musculoesqueléticos relacionados con el trabajo, distribución del lugar del trabajo,seguridad y salud.
Ergonomía Cognitiva
Es lo concerniente con procesos mentales, tales como percepción, memoria, razonamiento, y respuestas motoras, como ellos afectan la interacción entre humanos y otros elementos de un sistema. Los tópicos relevantes incluyen carga mental, toma de decisiones, desarrollo de habilidades, interacción hombre-computadora, responsabilidad humana, estrés laboral yentrenamiento y como ellos pueden relacionarse para el diseño del sistema humano.
Ergonomía Organizacional
La Ergonomía organizacional es concerniente a la optimización de sistemas socio técnicos, incluyendo su estructura organizacional, políticas y procesos. Los tópicos relevantes incluyen comunicación, gestión de recursos organizacionales, diseño del trabajo, diseño de tiempos laborales, equipo detrabajo, diseño participativo, ergonomía participativa, trabajo cooperativo, paradigmas de nuevos trabajos, cultura organizacional, organización virtual, teletrabajo y gerenciamiento de la calidad"

Ergonomía física
Cambios ergonómicos en el trabajo
Algunos de los cambios que pueden llevarse a cabo en el trabajo, dentro del campo de la ergonomía, con el objetivo de mejorar su capacidad yproductividad en el mismo a la vez que previene lesiones son:
Ajustar la posición del teclado. Con esta simple medida puede disminuir el riesgo de padecer de túnel del carpo.
Asegurar que la altura de su silla sea la correcta, Esto lo sabrá porque sus pies deben tocar el piso y la planta del pie debe descansar sobre el suelo.
Revise que el asiento de su silla no toque la parte detrás de susrodillas.
Prefiera sillas con descansa brazos y respaldo.
El respaldo de su silla debe llegar hasta donde comienzan sus escápulas.
Aprenda como levantar objetos adecuadamente: Doble sus rodillas para agacharse, no su espalda, toma el objeto con ambas manos y al levantarse disminuya el peso a ambos lados del cuerpo.
Asegure que la distancia de su cuerpo al escritorio sea la correcta.
La alturadel escritorio debe ser tal que sus brazos se mantengan en ángulo recto con su cuerpo y el escritorio.

Manejo de cargas
Entendemos por manipulación manual de cargas cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, empuje, tracción o desplazamiento, además también interfiere el grado de la carga física que...