Ergonomia

Prevención de lesiones osteomusculares

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|Las manos|
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|Los tiempos modernos, la sistematización y las nuevas tecnologías que se vienen implementando en las empresas modernas, han |
|generando una serie de cambios en la forma de desarrollar nuestra labor y que nos llevará atener problemas musculoesqueléticos|
|si no las realizamos en forma precisa y adecuada. |
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|Una parte de nuestro cuerpo que requiere especial atención es la mano, la cual esta constituida por una compleja y delicada red|
|de huesos, tendones, nervios y vasos sanguíneos que pueden dar origen a molestias dolorosas para aquellas personas que trabajan|
|con ellas, de manera repetitiva y en POSICIONES INDEBIDAS.|
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|Sensación de corrientazos, hormigueo, "entumecimiento", dolor en los dedos de las manos inclusive extendiéndose hasta el |
|cuello, disminución de las sensaciones en los dedos pulgar e índice, o en casos muy severos, con la pérdida de lacapacidad |
|para sostener las cosas, son manifestaciones relacionadas con este tipo de posiciones indebidas. |
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|Algunos trabajadores que manejan equipos que vibran o son conductores de camiones, secretarias, dibujantes, y todasaquellas |
|personas que utilizan máquinas de escribir o computadores, pueden llegar a presentar las molestias antes mencionadas, cuando |
|realizan su labor de una forma INCORRECTA y existe la susceptibilidad para desarrollarlas o presentan alguna otra enfermedad |
|que puede llegar a condicionar las molestias. || |
|Es importante recordar que existen ciertas actividades NO RELACIONADAS CON EL TRABAJO y que realizamos diariamente tales como |
|la costura, la jardinería, el juego de bolos y aún el uso del mismo computador para asuntos no laborales, que pudieran ser la ||verdadera causa del problema. |
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|Prevenga estas molestias poniendo en práctica las siguientes recomendaciones: |
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|[pic] Cuando esté tecleando la muñeca debe estar recta o ligeramente flexionada. Utilice el apoya teclado. |
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|[pic] Coloque el...