Ergonomia

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Diseño del puesto de trabajo en oficinas y despachos en las Administraciones Públicas

a ergonomía es la disciplina preventiva que integra el conjunto de técnicas cuyo objetivo es la adecuación entre el trabajo y la persona, es decir, conseguir la adecuación de entre los trabajadores y su puesto de trabajo. El diseño de puestos de trabajo en oficinas se debe efectuar teniendo en cuentalos datos antropométricos de las personas. La antropometría, definida como el tratado de las proporciones y medidas del cuerpo humano, se divide en antropometría estática, que son las dimensiones del ser humano con el cuerpo en posición estática, que va a permitir determinar el espacio que debe existir entre el individuo y los objetos que lo rodean, y la antropometría dinámica, que estudia lasmedidas efectuadas a partir de los movimientos necesarios para la realización de determinadas actividades. Normalmente, los datos antropométricos se determinan en percentiles. Un percentil es el porcentaje de individuos pertenecientes a una población dada, con una dimensión corporal igual o menor a un determinado valor. Siempre que sea técnica y económicamente viable se incorporarán elementos de ajusteal objeto diseñado; lo ideal desde el punto de vista ergonómico, es poder diseñar específicamente cada puesto de trabajo para el individuo concreto que lo vaya a ocupar, pero es imposible, por lo que se opta por diseñar para el intervalo comprendido entre los percentiles 5 y 95, mediante el cual se incluye al 90% de la población de trabajadores. Para el diseño de medidas que se refieran aaspectos de amplitud (ej.: altura de una puerta de acceso a una oficina, espacio para las piernas debajo de la mesa), se toman como criterio las medidas de los trabajadores de mayor tamaño (percentil 95) y para los alcances (ej.: la altura de una estantería), se toma como criterio las medidas de los trabajadores de menor tamaño (percentil 5), ya que de esta manera, se podrá garantizar que el puesto seadapta a la mayoría de la población.
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3 Diseño de puesto de trabajo en oficinas y despachos en las Administraciones Públicas

¿Por qué un diseño ergonómico del puesto de trabajo?
Porque es una medida para prevenir la adopción de posturas inadecuadas del cuerpo o de algún segmento corporal, ya que la adopción de posturas incorrectas supone un factor de riesgo de trastornosmúsculo-esqueléticos.

¿Qué son los trastornos músculo-esqueléticos?
Los trastornos músculo-esqueléticos son un grupo de procesos, que afectan a alguna de las partes del aparato locomotor, principalmente a las partes blandas: músculos, tendones, nervios y estructuras próximas a las articulaciones. Estas lesiones producen dolor y disminución de la capacidad funcional de la zona afectada, limitando e inclusoimpidiendo realizar el trabajo. Estos trastornos se pueden producir por la adopción de posturas articulares forzadas o mantenidas sin variación durante largos períodos de tiempo. Sus manifestaciones más frecuentes, que afectan tanto a la espalda como a las extremidades superiores son: cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, hernias de disco intervertebral, tendinitis, tenosinovitis, epicondilitis,mialgias y neuropatías.

¿Qué factores se deben tener en cuenta para un buen diseño ergonómico de puestos de trabajo?
· Las dimensiones de los locales de trabajo. · La altura del plano de trabajo. · Zonas de alcance óptimas de los miembros superiores. · Espacio reservado para las piernas. · Mobiliario. · Disposición de los puestos de trabajo.
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Las dimensiones de los locales de trabajoPrimeramente habrá que tener en cuenta las medidas del local donde se van a ubicar los puestos de trabajo. Según la normativa vigente de aplicación, las dimensiones de los locales de trabajo deberán permitir que los trabajadores realicen su trabajo sin riesgos para su seguridad y salud y en condiciones ergonómicas aceptables. Sus dimensiones mínimas serán:

Altura: 3 metros, desde el piso hasta...