ERICH FROMM
Páginas: 9 (2233 palabras)
Publicado: 2 de abril de 2015
ERICH FROMM
El Arte de Amar
CONDICIONES PARA APRENDER CUALQUIER ARTE
DISCIPLINA
Disciplina en toda la vida, no basta con dedicar un número de minutos u horas a practicar cualquier arte en cuestión, el hombre moderno es bastante indisciplinado es una respuesta a la vida laboral impuesta por un número de horas diarias . es rebeldía. Sin esa disciplina la vida se torna caótica y carece deconcentración.
CONCENTRACIÓN
En nuestra cultura la concentración es aún más rara que la autodisciplina, por el contrario nuestra cultura lleva una forma de vida difusa y desconcentrada, se hacen muchas cosas a la vez, oír la radio, ver la tele, comer etc., esta falta de concentración se manifiesta claramente en nuestra dificultad para estar a solas con nosotros mismos . Somos consumidores con laboca abierta siempre ansiosos por tragarlo todo, películas , bebidas ,conocimiento..
PACIENCIA
Si aspiramos a obtener resultados rápidos, nunca aprenderemos una arte .Sin embargo todo nuestro sistema industrial alimenta lo contrario, la rapidez, es por eso la dificultad que encontramos para aplicar la disciplina, la concentración y la paciencia . Los valores humanos están determinados por losvalores económicos . El hombre moderno piensa que pierde _ algo_ cuando no actúa con rapidez, sin embargo no sabe que hacer con el tiempo que gana salvo matarlo.
PREOCUPACION SUPREMA
No se comienza a aprender un arte directamente ,sino en forma indirecta, antes, se debe aprender un gran número de otras cosas que suelen no tener aparentemente ninguna relación con él .Un aprendiz de carpinteríaempieza cepillando la madera. Un aprendiz del arte de tocar el piano empieza tocando escalas, un aprendiz del arte Zen de la ballestería, empieza haciendo ejercicios respiratorios .Si se aspira a ser un maestro en cualquier arte toda la vida debe estar dedicada a él o relacionado con él.
¿CÓMO SE PRACTICA LA DISCIPLINA?
Nuestros abuelos estarían en mejores condiciones para contestar.Recomendaban, levantarse temprano, no entregarse a lujos innecesarios y trabajar mucho. Esta disciplina era rígida y autoritaria, en reacción a esto hubo una creciente tendencia sospechar de cualquier disciplina.
Levantarse a una hora regular, dedicar un tiempo regular al día a actividades tales como meditar , leer , escuchar música, caminar, no permitirnos actividades escapistas, como novelas opelículas policíacas, no comer ni beber demasiado, son normas evidentes y rudimentarias. Es esencial que esta disciplina no sea impuesta desde fuera sino que se convierta en una expresión de la propia voluntad, que se sienta como algo agradable, que uno se acostumbre lentamente y que si un día se deja de practicar pueda extrañar. En Oriente se piensa que lo que es bueno para el hombre , para su cuerpo ypara el alma, también debe ser agradable, aunque al comienzo haya que superar algunas resistencias.
Libro recomendado Zen he arto f archery. De E.Herrigel,
Nueva Cork, Panteón Books,1853.
CONCENTRACIÓN
La concentración es con mucho ,más difícil de practicar en nuestra cultura, en la que todo parece estar en contra de la capacidad de concentración , El paso más importante es estar solo conuno mismo , sin leer, sin ver la tele, comer, etc. Aprender a estar con uno mismo es una capacidad para la capacidad de amar. Quien trate de estar solo consigo mismo descubrirá lo difícil que es: comenzará a sentirse molesto inquieto e incluso angustiado, se inclinará a abandonar esa práctica, pensando que es una tontería que le lleva mucho tiempo ,llegarán a su mente todo tipo de pensamientos quele dominan, planes para el resto del día , etc., pensará e cualquier cosa antes de permitir que su mente se vacíe.
Ejercicio de relajación : sentarse en posición relajada, cerrar los ojos e imaginar una pantalla en blanco, tratando de alejar todos los pensamientos e imágenes que interfieran, luego intentar seguir la respiración, al hacerlo percibirla, lograr una sensación del “yo”=a mi mismo,...
El Arte de Amar
CONDICIONES PARA APRENDER CUALQUIER ARTE
DISCIPLINA
Disciplina en toda la vida, no basta con dedicar un número de minutos u horas a practicar cualquier arte en cuestión, el hombre moderno es bastante indisciplinado es una respuesta a la vida laboral impuesta por un número de horas diarias . es rebeldía. Sin esa disciplina la vida se torna caótica y carece deconcentración.
CONCENTRACIÓN
En nuestra cultura la concentración es aún más rara que la autodisciplina, por el contrario nuestra cultura lleva una forma de vida difusa y desconcentrada, se hacen muchas cosas a la vez, oír la radio, ver la tele, comer etc., esta falta de concentración se manifiesta claramente en nuestra dificultad para estar a solas con nosotros mismos . Somos consumidores con laboca abierta siempre ansiosos por tragarlo todo, películas , bebidas ,conocimiento..
PACIENCIA
Si aspiramos a obtener resultados rápidos, nunca aprenderemos una arte .Sin embargo todo nuestro sistema industrial alimenta lo contrario, la rapidez, es por eso la dificultad que encontramos para aplicar la disciplina, la concentración y la paciencia . Los valores humanos están determinados por losvalores económicos . El hombre moderno piensa que pierde _ algo_ cuando no actúa con rapidez, sin embargo no sabe que hacer con el tiempo que gana salvo matarlo.
PREOCUPACION SUPREMA
No se comienza a aprender un arte directamente ,sino en forma indirecta, antes, se debe aprender un gran número de otras cosas que suelen no tener aparentemente ninguna relación con él .Un aprendiz de carpinteríaempieza cepillando la madera. Un aprendiz del arte de tocar el piano empieza tocando escalas, un aprendiz del arte Zen de la ballestería, empieza haciendo ejercicios respiratorios .Si se aspira a ser un maestro en cualquier arte toda la vida debe estar dedicada a él o relacionado con él.
¿CÓMO SE PRACTICA LA DISCIPLINA?
Nuestros abuelos estarían en mejores condiciones para contestar.Recomendaban, levantarse temprano, no entregarse a lujos innecesarios y trabajar mucho. Esta disciplina era rígida y autoritaria, en reacción a esto hubo una creciente tendencia sospechar de cualquier disciplina.
Levantarse a una hora regular, dedicar un tiempo regular al día a actividades tales como meditar , leer , escuchar música, caminar, no permitirnos actividades escapistas, como novelas opelículas policíacas, no comer ni beber demasiado, son normas evidentes y rudimentarias. Es esencial que esta disciplina no sea impuesta desde fuera sino que se convierta en una expresión de la propia voluntad, que se sienta como algo agradable, que uno se acostumbre lentamente y que si un día se deja de practicar pueda extrañar. En Oriente se piensa que lo que es bueno para el hombre , para su cuerpo ypara el alma, también debe ser agradable, aunque al comienzo haya que superar algunas resistencias.
Libro recomendado Zen he arto f archery. De E.Herrigel,
Nueva Cork, Panteón Books,1853.
CONCENTRACIÓN
La concentración es con mucho ,más difícil de practicar en nuestra cultura, en la que todo parece estar en contra de la capacidad de concentración , El paso más importante es estar solo conuno mismo , sin leer, sin ver la tele, comer, etc. Aprender a estar con uno mismo es una capacidad para la capacidad de amar. Quien trate de estar solo consigo mismo descubrirá lo difícil que es: comenzará a sentirse molesto inquieto e incluso angustiado, se inclinará a abandonar esa práctica, pensando que es una tontería que le lleva mucho tiempo ,llegarán a su mente todo tipo de pensamientos quele dominan, planes para el resto del día , etc., pensará e cualquier cosa antes de permitir que su mente se vacíe.
Ejercicio de relajación : sentarse en posición relajada, cerrar los ojos e imaginar una pantalla en blanco, tratando de alejar todos los pensamientos e imágenes que interfieran, luego intentar seguir la respiración, al hacerlo percibirla, lograr una sensación del “yo”=a mi mismo,...
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