Ernias De Disco

Hernia discal
Si tiene una hernia discal, tal vez le convenga conocer algunos datos sobre dicho proceso:
¿Qué es una hernia discal?.- Entre las vértebras que forman la columna hay una especie de almohadillas más blandas que el hueso, que actúan como cojines y se les conoce con el nombre de discos intervertebrales.
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La palabra "hernia" significa que las capas externas de estaalmohadilla se han roto de forma parcial o total y permiten que algún fragmento interior del disco se desplace hacia fuera y comprima los nervios que hay dentro de la columna.
Las hernias de disco son más frecuentes en la columna lumbar, sobre todo en la parte baja, entre le 4ª y la 5ª vértebra y entre la 5ª y el sacro. Esta parte está situada a unos 15 cm. por debajo de las costillas y en ella ya no haymédula espinal; sólo quedan las raíces de los nervios que van a las piernas.
La columna sirve para mantener el cuerpo. Sirve también para proteger la médula espinal y los nervios. Los discos permiten realizar los movimientos de la columna con bastante flexibilidad.
¿Por qué se hernia un disco?.- A medida que pasan los años, los discos se aplanan y pierden elasticidad. A partir de los 20 añospueden observarse pequeñas grietas. La parte externa puede llegar a desgarrarse y el interior del disco sale a través de estos pequeños desgarros y llega a comprimir el nervio. Las hernias de disco son más frecuentes en personas entre los 30 y 40 años.
¿Cuáles son los síntomas de una hernia de disco lumbar?.- Cuando parte del disco presiona un nervio, da lugar a dolor en la espalda en una o en lasdos piernas. La localización del dolor depende del disco que está afecto. La intensidad del dolor depende de la presión que está recibiendo el nervio. En muchas personas con una hernia de disco, el dolor se extiende hacia la nalga y por detrás del muslo hasta la pantorrilla y el pie. Algunas personas tienen dolor en ambas piernas. En ocasiones las piernas o el pie pueden sentirse como adormecidaso acorchadas.
El dolor de una hernia de disco suele empeorar cuando uno lleva a cabo una actividad física y mejora si está en reposo. La tos, la inclinación hacia delante, la conducción de un coche o el mero hecho de estar sentado pueden empeorar el dolor. Esto se debe a que en esas posturas aumenta la presión sobre el nervio.
Las personas con dolor debido a una hernia discal, con frecuencia,cambian de posición hasta conseguir aquella postura en que se sienten más confortables. A veces, si se apoyan las manos, mientras uno esta sentado, se nota alivio de¡ dolor. El hecho de torcer el cuerpo hacia un lado es una muestra de que, inconscientemente, se trata de mantener la postura menos dolorosa.
¿Cómo sabe su médico que tiene una hernia discal?.- Su médico le hará una serie de preguntas yle someterá a una exploración clínica. Probablemente, puede solicitar algunas pruebas, tales como unas radiografías simples de columna.
¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor producido por una hernia de disco?.- Su médico le puede recomendar alguna medicación para el dolor. Esto le permitirá desarrollar alguna actividad después de tomar la medicina dos o tres días. Desarrollar cierta actividadle ayudará a que la mejoría sea más rápida. Si el dolor es muy intenso, su médico le recomendará que descanse en cama por uno o dos días. Si el dolor no mejora con medicinas, su médico le puede recomendar que se haga alguna infiltración. Esto puede calmar su dolor, aunque a veces son necesarias más de una inyección. La manipulación de la columna lumbar puede asimismo aliviar ¡as molestias.
¿Sonbeneficiosos los ejercicios?.- Su finalidad es fortalecer los músculos que rodean la columna, de, tal suerte que tanto los músculos de la espalda como los del abdomen se hagan más fuertes. Esto permitirá que disminuya la presión sobre el disco y éste le molestará menos. Existen tablas con ejercicios, que puede solicitar a un Fisioterapeuta o pedir en cualquier hospital.
¿Qué debo conocer sobre...