es estres
Páginas: 2 (489 palabras)
Publicado: 15 de noviembre de 2013
EL ESTRÉS UN ENEMIGO DE NUESTRO DIARIO VIVIR
El estrés en la actualidad está ligado a serparte de nuestra cotidianidad como un problema, una enfermedad o un sentimiento que nos puede afectar negativamente llegando al punto de dominarnos, corriendo el riesgo de afectar nuestra salud.
Ennuestro diario vivir nos enfrentamos a constantes cambios y situaciones que nos desafían, desde que nos levantamos ya nos estamos preocupando por los afanes del trabajo, las deudas, los hijos, lastareas, el estudio, los compromisos entre otros factores que ejercen una sobrecarga emocional “negativa”, afectando sin darnos cuentanuestra salud mental y física.
Cuando esta sobrecarga emocional seprolonga o intensifica y no la sabemos manejar, puede afectar nuestra salud, nuestras relaciones personales o de pareja, pueden versen afectados también nuestro desempeño profesional o académico.Hay señales frecuentes de estrés emocional como frustración, inseguridad, ansiedad, desespero, irritabilidad, miedo, confusión provocando dificultad para concentrarse, pensamientos repetitivos,preocupación por el futuro, fluctuación del ánimo,afectando en nuestro cuerpo funciones orgánicas como el equilibrio hormonal, el sistema nervioso, funciones respiratorias.
El estrés laboral es unode los más frecuentes que afectan a los colombianos según un estudio hecho por Regus, una firma especializada en temas laborales después de encuestar a más de 16.000 profesionales de distintasáreas, concluyó que el 38% de los que están empleados sufren de estrés laboralEntre las cifras más contundentes que el estudio reveló están, por ejemplo, que las principales causas de un elevado estrés anivel general está el trabajo con un 64%, las finanzas personales con el 54% y las relaciones con la pareja en un38%. El 68% de los encuestados asegura que el trabajo flexible reduce el estrés,...
EL ESTRÉS UN ENEMIGO DE NUESTRO DIARIO VIVIR
El estrés en la actualidad está ligado a serparte de nuestra cotidianidad como un problema, una enfermedad o un sentimiento que nos puede afectar negativamente llegando al punto de dominarnos, corriendo el riesgo de afectar nuestra salud.
Ennuestro diario vivir nos enfrentamos a constantes cambios y situaciones que nos desafían, desde que nos levantamos ya nos estamos preocupando por los afanes del trabajo, las deudas, los hijos, lastareas, el estudio, los compromisos entre otros factores que ejercen una sobrecarga emocional “negativa”, afectando sin darnos cuentanuestra salud mental y física.
Cuando esta sobrecarga emocional seprolonga o intensifica y no la sabemos manejar, puede afectar nuestra salud, nuestras relaciones personales o de pareja, pueden versen afectados también nuestro desempeño profesional o académico.Hay señales frecuentes de estrés emocional como frustración, inseguridad, ansiedad, desespero, irritabilidad, miedo, confusión provocando dificultad para concentrarse, pensamientos repetitivos,preocupación por el futuro, fluctuación del ánimo,afectando en nuestro cuerpo funciones orgánicas como el equilibrio hormonal, el sistema nervioso, funciones respiratorias.
El estrés laboral es unode los más frecuentes que afectan a los colombianos según un estudio hecho por Regus, una firma especializada en temas laborales después de encuestar a más de 16.000 profesionales de distintasáreas, concluyó que el 38% de los que están empleados sufren de estrés laboralEntre las cifras más contundentes que el estudio reveló están, por ejemplo, que las principales causas de un elevado estrés anivel general está el trabajo con un 64%, las finanzas personales con el 54% y las relaciones con la pareja en un38%. El 68% de los encuestados asegura que el trabajo flexible reduce el estrés,...
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