Es la risa la mejor medicina

¿Es la risa la mejor medicina?
QIQuite interesting, BBC
• 5 abril 201
Ríete siempre que puedas. Es una medicina barata"
Lord George Byron (1788 - 1824)
THINKSTOCK
La evidencia es incompleta, quizásporque todos queremos creer que una buena carcajada realmente es la mejor medicina.
Varios estudios han indicado que reírse puede reducir la producción de la hormona del estrés, cortisol, y disminuirla tensión en el corazón. Además, baja el nivel de azúcar en la sangre (lo que es bueno para los diabéticos), promueve el flujo de sangre y estimula el sistema inmunitario.
Un estudio dice que, entérminos de ejercicio cardiovascular, un minuto de risa equivale a 10 minutos en una máquina de remar.
Como resultado, cada vez es más común el uso de la terapia de la risa, particularmente con niños. Seha probado por ejemplo que la visita de un payaso antes de una cirugía es muy efectiva para reducir la ansiedad.
Margaret Stuber, catedrática de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en laUniversidad de California UCLA, hizo experimentos en los que grupos de niños metían las manos en agua helada.
Encontró que si estaban mirando videos chistosos toleraban mejor el dolor y calificaban laexperiencia como "menos desagradable". Además, tenían niveles más bajos de la hormona del estrés.
La idea de que la risa es terapéutica fue popularizada por Norman Cousins en un artículo publicado en 1976por la revista The New England Journal of Medicine, que luego se expandió como un libro.
Cousins describe su aflicción con una enfermedad degenerativa dolorosa y potencialmente mortal (espondilitisanquilosante), que trató exitosamente con vitamina C, los Hermanos Marx y episodios de la vieja serie de televisión "Cámara escondida".
Hay cosas tan serias que uno tiene que reírse de ellas"
Niels Bohr(1885 - 1962)
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Sin risa
La palabra "agelastico" significa "sin risa", y se deriva del griego gelos (risa).
Entre los agelastos conocidos está Isaac Newton, quien supuestamente sólo se rió una...