Esbozo Como Crecer Por El Divorcio De (Jim Smoke)

1- Como Sobrevivir el Divorcio

Diez pasos a dar cuando considere que el divorcio es inevitable

1- Enfrentar la realidad del divorcio, deténgase y entregue su situación a Dios a través de la oración pidiéndole que provea para usted ayuda, guía y apoyo emocional.
2- Comuníquese con sus amigos más cercanos y pídales que oren por usted y que les provean de apoyo emocional.
3- Admita sussentimientos y compártalos con personas en las que pueda confiar.
4- No espiritualice su situación. Puede que tenga que sobrellevar una mala decisión de otra persona.
5- No se desespere. Recuerde, no importa lo que suceda, Dios aún tiene el control de todo cuanto sucede.
6- Comuníquese con un abogado para averiguar cuáles son sus derechos legales.
7- Haga una lista de sus temores y recursos.8- Rodéese de cuantos familiares sea posible y pídales que le muestren su amor y su apoyo ante la situación.
9- Ponerse en contacto con un grupo de ayuda para divorciado en su comunidad, escuela, otros.
10- Recordar, la recuperación requiere de tiempo. No existen caras rápidas para el divorcio.

El divorcio no es un hecho, sino un proceso a través del cual se crece cada minuto, cada hora,cada día y cada semana.

2- ¿A MÍ?

¡Escandalizado! ¡Furioso! ¡Aturdido! ¡Amargado! ¡Engañado! ¡Rechazado!
Dentro de esta gama existen tres etapas por las cuales puede que atraviese el individuo en el proceso.
1ra. Etapa: El Choque.

Es la reacción al impacto de pensar: esto me está sucediendo a mí, experimentan sentimientos de negación, esconderse, alejamiento.


¿La Esperanza?Dentro de esta hay varias preguntas que ayudan a distinguir entre la esperanza y la realizad:

1- ¿Es cierto que ambos cónyuges desean preservar el matrimonio?
2- ¿Aceptarán ambos la ayuda profesional para la reconciliación por el tiempo que sea necesaria?
3- ¿Hay una tercera persona involucrada con uno de los cónyuges?
4- ¿Qué he aprendido de mis experiencias pasadas que pueda arrojarluz a mi situación actual?
2da. Etapa: La Adaptación

- El Duelo positivo
Es la experiencia de traer a la memoria los recuerdos buenos, felices y divertidos del matrimonio, olvidando los malos.

- El Duelo Negativo
Es la experiencia de nadar en un mar de conmisericordia, culpándose así misma, encerrándose mentalmente negando salir de allí.

- Armar el rompecabezas

De la misma formaen que armamos un rompecabezas, es el proceso diario de la vida, que poco a poco cada día y lentamente va tomando forma. En un divorcio se desparrama el rompecabezas y las piezas se dispersan por toda la casa y hasta se pierden piezas por un tiempo. Algunas son colocadas de forma y posición equivocada. No obstante la perseverancia, paciencia y persistencia ayudan a seguir trabajando con elrompecabezas. Permitiendo así colocar cada pieza en su lugar, pero es la adaptación la que les permite lograr el objetivo final. La adaptación es el período por el cual se atraviesa de un estilo de vida (casado) a otro (soltero).

- Se desorganizan los patrones de vida establecidos en el matrimonio y todavía no se ha desarrollado el nuevo patrón.
- Surgen altibajos y desorganización en lossentimientos.
- Hay que tomar decisiones importantes con respecto a si mismo, la familia y el futuro, aún cuando se está en la peor situación emocional.

3ra. Etapa: Crecimiento

El escritor lo compara con el césped.

- En la vida se crece poco a poco cada día aunque no se vea ni se sienta.
- Este comienza cuando la persona dice: «Quiero crecer y aprender de mis experiencias.»
- El ser humanopasa por diferentes situaciones. Pero la diferencia está en decidir pasar por la experiencia o crecer a través de ella.

Cuatro metas para lograr un buen crecimiento:

- Considere el proceso de recuperación como una experiencia de sanidad.
- Desarrollar un nuevo sistema de apoyo que le permita disfrutar de un sentido de pertenencia e identidad durante el período de transición.
- Tomarse el...