Escala De Borg

Escala psicofísica con aplicaciones en el trabajo físico y la percepción del esfuerzo

Qué es la psicofísica?

Es una ciencia que estudia la detección e identificación de objetos y eventos, la discriminación de estímulos, y escala, es decir, los estudios de las relaciones entre las intensidades de percepción y la información obtenida sobre el mundo circundante.

Por qué una escala?

Hayvarias razones porque es importante para ampliar los aspectos subjetivos de estrés físico tales como la percepción del esfuerzo y la incomodidad.
* Interés científico en general, este interés se refiere a la curiosidad humana y la necesidad de comprender mejor el mundo que nos rodea.
* Los órganos sensoriales y la percepción consciente informan importantes alteraciones del medio ambiente,de esta manera una persona puede obtener información importante acerca de las alteraciones que no son tan fáciles de medir físicamente o por las reacciones fisiológicas.
* Las percepciones informan alteraciones dentro de una persona por los síntomas subjetivos que hacen referencia a los primeros signos de enfermedades.

Unidades de medición.
El problema principal en psicofísica es lafalta de unidades fundamentales para medir la intensidad percibida. "Objetivo" escalas físicas tienen unidades que son bien definidas, contantes y publicas. cuando el término "subjetivo" es usado, a menudo significa que hay incertidumbre y se pierde privacidad, un desafío en una escala psicofísica es entonces mejorar los métodos para que se acerquen a los requisitos de una buena escala, es decir, demodo que la incertidumbre y la variabilidad de la unidad se ve disminuida y por lo que permite comparaciones interindividuales .
Otro requisito de la unidad hay que añadir, a saber, que debe ser "significativa". Antes de las estandarizaciones modernas, las unidades fueron escogidos de la vida cotidiana, por ejemplo, "caballos de fuerza". Que carecían de la precisión y constancia.

En relación ala escala psicofísica objetiva de los científicos, es importante utilizar métodos que tienen las mismas cualidades métricas, como los métodos utilizados por la física y fisiología, con un cero absoluto y con las mismas distancias entre los valores de la escala. Algunas de estas técnicas son los métodos de estimación de acuerdo a los sujetos, se les pidió que calcularan estímulos dados yasignarles números. Los sujetos se les pide que asignen números a los estímulos de diferentes intensidades, de tal manera que los números dados coincide con la intensidad percibida y varían en proporción directa a los mismos.

La percepción de esfuerzo en el trabajo físico

Índice de esfuerzo percibido, son un complemento importante a las mediciones fisiológicas. De todos los indicadores individualesdel grado de esfuerzo físico, esfuerzo percibido es una de las más informativa. Que integra una gran cantidad de información, con las señales de los músculos y las articulaciones periféricas, las funciones cardiovasculares, respiratorias y el sistema nervioso central.

La figura muestra que las estimaciones de percepción de la carga física y mental complementan las mediciones fisiológicas. Cargafísica se estudia a menudo con las respuestas fisiológicas y de la carga mental con la percepción. En muchos estudios de situaciones de estrés mental es común el uso de indicadores fisiológicos del grado de tensión. Sin embargo, es igualmente importante la utilización de indicadores de percepción de esfuerzo físico.

Relación de escala de esfuerzo percibido

Los primeros estudios psicofísicossobre la percepción subjetiva del esfuerzo en el trabajo físico pesado lo hace Dahlstrom y Borg. Tanto trabajo a corto plazo como de mayor duración para el ejercicio en la bicicleta ergométrica. Los métodos de relación de escala se aplicaron, y mostró que la percepción de esfuerzo crece de acuerdo a la aceleración de funciones de manera positiva con la carga de trabajo físico. En uno de los...